青安平
地域 : 滋賀
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | エアロバイク |
SB75/130/80 半周弱く。 |
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| 3/02 土 | 0.0 | サボり。 |
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| 3/03 日 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/135-140/80 半周弱く。東京マラソンゴールまで。 |
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| 3/04 月 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/140-145/85 半周弱く。高杉心拍。 |
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| 3/05 火 | 0.0 | SB10分でガス欠。 |
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| 3/06 水 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/140-150/85-90 半周弱く。150の苦しさではないが。郵貯銀行の手続きは謎。 |
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| 3/07 木 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/135-145/85 半周弱く。 |
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| 3/08 金 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/135-140/85 半周弱く。 |
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| 3/09 土 | 0.0 | 登山 |
京都の低山。 |
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| 3/10 日 | 0.0 | 町内会で無駄に疲れる。 |
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| 3/11 月 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/130/80 半周弱く。 |
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| 3/12 火 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/130-135/80 半周弱く。 |
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| 3/13 水 | 0.0 | 勉強忙しい。 |
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| 3/14 木 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/135-140/85 半周弱く。 |
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| 3/15 金 | 0.0 | 京都のお寺 |
双岡とミニ88ヶ所3周25。 少し駆け足したため脚が痛い。帰ってから両内転筋が同時につる。保幼団体3つ出会う。 |
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| 3/16 土 | 0.0 | 旅行 何となく気管に違和感。 |
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| 3/17 日 | 0.0 | 旅行 |
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| 3/18 月 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/140/85 半周弱く。 |
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| 3/19 火 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/140-150/85-90 半周弱く。 |
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| 3/20 水 | 0.0 | 鬱陶しいことばかり。 |
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| 3/21 木 | 0.0 | エアロバイク |
SB62/140/85 半周弱く。マラソン録画ひいき選手ゴールまで。 風邪症状強くなる。 |
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| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | 百箇日 夜会議 |
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| 3/24 日 | 0.0 | 夜会議 |
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| 3/25 月 | 0.0 | 夜仕事 |
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| 3/26 火 | 0.0 | 夜仕事 |
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| 3/27 水 | 0.0 | 夜仕事キャンセル |
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| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | エアロバイク |
SB60/120/75 半周弱く。風邪長引く。 |
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| 3/30 土 | 0.0 | 登山 |
京都の山 |
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| 3/31 日 | 0.0 | 自治会総会で老害跋扈。 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||