青安平  
地域 : 滋賀    年齢 : 60代
一言 : 
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
2024／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   エアロバイク
 SB90/125/80 駅伝後半と今日の駅伝。夕方長い地震。
漕ぐ時間を長くしているが何故か体重が増えていく。
1/02 火 0.0   風邪症状出る。
1/03 水 0.0   京都のお寺
 神泉苑 二条城。マスク。
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0   京都のお寺
 福めぐり。マスク。
1/06 土 0.0  
1/07 日 0.0   京都のお寺
 ミニ八88ヶ所2周2。まだすっきりせず。下り大腿四頭筋ピリッと痛む。
1/08 月 0.0  
1/09 火 0.0   まだ咳出る。
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0   母の戸籍取り。M食堂休業。
1/12 金 0.0   法務局年金保険。
1/13 土 0.0   エアロバイク
 SB30/125/80 バラエティ。
1/14 日 0.0   エアロバイク
 SB90/130-135/80 駅伝録画。後半録れていない。勝手にサブチャンネルにするな。
1/15 月 0.0   エアロバイク
 SB60/135-130/80 前半半周強く。
1/16 火 0.0   エアロバイク
 SB30/130/80 気分が乗らず。
1/17 水 0.0   エアロバイク
 SB60/130/80 電池が切れて表示消える。
1/18 木 0.0  
1/19 金 0.0   エアロバイク
 SB60/135/80 半周強く。
1/20 土 0.0   エアロバイク
 SB60/130/80 半周戻して。
1/21 日 0.0   またサブチャンネルにされたので録れてる部分も消した。
1/22 月 0.0   京都のお寺
 ミニ88ヶ所2周4。
1/23 火 0.0   エアロバイク
 SB90/125/80
1/24 水 0.0   サボり
1/25 木 0.0   サボり
1/26 金 0.0   エアロバイク
 SB60/135-140/80 最初10分だけ半周強く。
1/27 土 0.0   エアロバイク
 SB60/130/80 インターバル的にと思ったができなかった。
1/28 日 0.0   エアロバイク
 SB90/140/80 大阪ゴールに合わせたがゴール早すぎ。
1/29 月 0.0   京都のお寺
 ミニ88ヶ所3周7。内転筋つり翌日まで筋肉痛。
1/30 火 0.0   エアロバイク
 SB60/110/70 リハビリ。
1/31 水 0.0   エアロバイク
 SB30/125/80 気が乗らない。
走行距離 0.0  km