青安平
地域 : 滋賀
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
2015/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | AB15 |
||
6/02 火 | 8.2 | 朝町内 |
0:55:12(6'43) |
HH 121-129iz49:53。455kcal。AB30。 |
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 8.2 | 朝町内 |
0:52:42(6'25) |
HH 121-129iz47:26。426kcal。涼しい。 |
6/05 金 | 0.0 | AB朝30 |
||
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 0.0 | AB夜30 |
||
6/09 火 | 0.0 | AB朝30夜30 |
||
6/10 水 | 8.2 | 朝町内 |
0:53:04(6'27) |
HH 121-129iz41:37。451kcal。 |
6/11 木 | 8.2 | 朝町内 |
0:54:45(6'39) |
HH 121-129iz48:11。480kcal。 |
6/12 金 | 0.0 | AB朝30夜30 |
||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 6.9 | 支所周辺歩き |
1:10:38(10'15) |
HH1.5k 411kcal。 |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 8.2 | 朝町内 |
0:50:55(6'12) |
HH 121-129iz25:58。446kcal。心拍計の表示がおかしい。214とか00が続く。 調べるとストラップの断線らしい。ホックの着脱があるから断線しやすいとのことだがそれぐらい考慮して設計できないのか。 |
6/18 木 | 0.0 | AB朝30夜30 |
||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 8.2 | 朝町内 |
0:54:34(6'38) |
HH 一日出張 |
6/21 日 | 12.2 | 周回コース |
1:25:05(6'59) |
HH 坂のみ10往復。max162.。AB夜30。古いFRUNを使う。3週間ぶりだがまあまあ心拍を上げられた。 |
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 8.2 | 朝町内 |
0:52:34(6'24) |
HH 121-129。AB夜20。色々補修したFRUNで。快適に表示が変化する。記録は取れず。 |
6/24 水 | 8.2 | 朝町内 |
0:52:44(6'25) |
HH 121-129。204や91を指す時が数秒間あった。こちらも断線しかかっているのか実際に脈が飛んでいるのか。 |
6/25 木 | 8.2 | 朝町内 |
0:50:38(6'09) |
HH 121-129。AB夜20。全く問題なし。 |
6/26 金 | 0.0 | AB朝20。 |
||
6/27 土 | 12.3 | 周回コース |
1:20:15(6'32) |
HH 坂のみ3分10往復。121-129iz22:47。788kcal。max164.。AB夜20。 |
6/28 日 | 0.0 | AB夜30。 |
||
6/29 月 | 8.2 | 朝町内 |
0:51:00(6'12) |
HH 121-129。 |
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 113.6 km |