青安平
地域 : 滋賀
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 11.0 | 朝町内 |
1:11:54 |
HH 出るときカラスが三羽集まって鳴いていた。ゴミ出し日だからか。 |
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 11.0 | 朝町内 |
1:09:07 |
HH 大雨の予想ではあったが朝はほとんど降らなかった。 |
| 7/06 土 | 7.0 | 朝町内 |
0:52 |
HH 休みなのでぐずぐずしていたら出るのが遅れた。 |
| 7/07 日 | 7.0 | 周回コース歩き |
1:15:15 |
HH1.5k 熱中症の恐れがあるくらい暑い。ニイニイゼミ初鳴き。 |
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | クマゼミ初鳴き |
||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 12.0 | 周回コース |
1:29:00 |
HH 石段5周。10時前までと午後は激しい雨が断続的に降ったがちょうど間隙をぬえた。暑いのとこの1週間走っていないのとで終始力が入らなかった。靴をゲルカヤノに戻した。 |
| 7/15 月 | 14.0 | 周回コース |
1:41:16 |
HH 平地を走ったがやはり後半疲れて1kmほど歩いた。 |
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 11.0 | 朝町内 |
1:10:44 |
HH 風は涼しく感じるが、汗は多い。 |
| 7/19 金 | 11.0 | 朝町内 |
1:06:13 |
HH |
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 11.0 | 周回コース |
1:25:07 |
HH |
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 11.0 | 朝町内 |
1:17:03 |
HH |
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 106.0 km | |||