月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	11.0	周回コース	1:41:29	脚全体が痛むので２周目は歩く。
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	11.0	朝町内	1:14:40	HH 何とか回復したのでゆっくり。-1.4kg。
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	11.0	朝町内	1:05:31	HH 1500m7'07。２週間ぶりの1500m。-1.4kg。
9/08 土	0.0
9/09 日	17.0	周回コース	2:08:13	HH 555、100、450、005、330。最近脚の疲れがなかなか抜けないのでゆっくり。ツクツクボウシにアブラゼミがちょっと混じる。
9/10 月	0.0
9/11 火	11.0	朝町内	1:15:32	HH
9/12 水	0.0
9/13 木	11.0	朝町内	1:09:25	HH
9/14 金	0.0
9/15 土	20.0	周回コース	2:34:35	HH 中2周、石段10周。右膝浦の痛みはかなり回復した。
9/16 日	7.0	朝町内	0:53:09	HH 後半歩く。
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	11.0	朝町内	1:12:48	HH 5時過ぎでも暗くて時計が見えない。
9/20 木	14.0	朝東	1:28:63	HH 久しぶりに東コース。こちらは結構よいペースで走れる。
9/21 金	0.0
9/22 土	14.0	周回コース	1:36:44	HH 505、805、010、235。陽が当たらないと風が寒い。右膝裏は相変わらず。ツクツクボウシだけになった。
9/23 日	0.0			小雨の中比叡山を歩く。
9/24 月	0.0
9/25 火	14.0	朝東	1:31:18	HH オリオン座がよく見える。木星が明るい。
9/26 水	0.0
9/27 木	14.0	朝東	1:29:39	HH 最初は寒いくらいになってきた。
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0			台風17号
走行距離	166.0  km