月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	11.0	朝町内	1:01:19	HH ツクツクボウシと秋の虫の声が混じる
9/02 木	11.0	朝町内	1:00:26	HH 今日は昼間も涼しかった
9/03 金	0.0
9/04 土	14.0	周回コース	1:36:06	HH 最高気温37℃だったらしいが風は涼しい
9/05 日	11.0	周回コース	1:13:57	HH 気象庁のレーダーでは100mmの雨が降っているはずだったが、曇っているだけだった。
9/06 月	0.0
9/07 火	11.0	朝町内	1:00:59	HH 朝はかなり涼しいが、汗は滴るほどになる。
9/08 水	0.0			台風通過
9/09 木	11.0	朝町内	0:58:23	HH 虫やセミの声がなかった。夏のだるさがうそのように解消した。
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	14.0	周回コース 御土居跡巡り２	1:39:15	HH 午前。最後2km歩く。 午後。加茂川中学校〜河原町御池　9km歩く。2:21
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	11.0	朝町内	0:58:43	HH 5時は時計も見えないほど暗くなった
9/16 木	0.0
9/17 金	11.0	朝町内	0:56:30	HH タイムはよくなっているが何か足に力が入っている感じがしない。ウォーキングを最近していないからか。
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0			"一日回峰行"で17km比叡山を歩く。その後薬師寺・喜光寺へ。
9/20 月	0.0
9/21 火	11.0	朝町内	0:58:12	HH 出だしはよかったが一昨日の足の疲れが少し残ったようだ。靴を新しくしたらやはり走りやすい。
9/22 水	0.0
9/23 木	17.0	周回コース	1:51:56	HH 午前中の大雨は午後から晴れたが寒いくらいだった。結局涼しくなれば調子が戻ってきた。
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0			葛城古道を船宿寺まで18km歩く。
9/26 日	0.0
9/27 月	11.0	朝町内	0:57:50	HH 歩き疲れ感が足に残っていたが走ると感じなかった。
9/28 火	0.0			朝まで雨
9/29 水	11.0	朝町内	0:56:44	HH このペースが楽になるのはいつだろう。
9/30 木	0.0
走行距離	155.0  km