月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	18.0	周回コース	2:05:30	HH 大事をとって木津川は欠場。ピリッとはこなかったが、15km位から鈍痛、ラスト1kmは歩く。
2/02 月	0.0
2/03 火	11.0	朝町内	1:12:08	HH ぼちぼち再始動。7km位で一旦痛くなったがすぐ消えた。
2/04 水	11.0	朝町内	1:13:45	HH 今日は4km位の所で右アキレス上が急につった。肉離れではないようだが足がつるなんて何年ぶりだろうか。
2/05 木	0.0
2/06 金	11.0	朝町内	1:09:32	HH また6km位で左が痛くなりだしたが数分で治まった。
2/07 土	17.0	周回コース	1:56:06	HH 今日は全く痛みは出ず。
2/08 日	17.0	周回コース	2:01:00	HH 今日も大丈夫だった。２週間でほぼ完治か。
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	21.0	周回コース	2:12:46	HH 途中で雨が降ってきたが良いおしめりという感じで寒さは感じなかった。５時半でも明るく春めいてきた。空気の匂いもなんとなく春の感じ。
2/12 木	0.0
2/13 金	11.0	朝町内	1:09:34	HH 明るくはないが暗さがまろやかになった感じ。
2/14 土	23.0	周回コース	2:19:13	HH Ｔシャツで走れた。義理チョコ消化のため頑張った。耐寒遠足の高校生がうじゃうじゃいて見せ物状態。
2/15 日	15.0	周回コース	1:46:51	HH 昨日速めに走ったので疲れが出た。
2/16 月	11.0	朝町内	1:16:21	HH 全身ガス欠気味。右土踏まずが豆になっている。
2/17 火	0.0			一気に寒さがぶり返して雪。
2/18 水	11.0	朝町内	1:13:06	HH 一昨日は曇っていてわからなかったが６時を過ぎるとかなり明るい。＋湖岸コースは真っ暗で肉離れ以後避けていたがこれからは行けそうだ。
2/19 木	13.0	朝町内＋湖岸	1:23:55	HH 久しぶりに湖岸コースへ足を踏み入れた。年度末のせいか各所で道路工事中。
2/20 金	13.0	夜町内	1:23:23	HH 土日は旅行のため距離を稼げなさそうなので何とか夜走った。日中は雨。
2/21 土	13.0	周回コース	1:30:27	HH 出発前になんとか走った。今夜は夕日ヶ浦温泉へ。
2/22 日	18.0	周回コース	2:03:04	HH 帰ってきて疲れていたが、栄養は満点なので走れた。途中から雨模様。
2/23 月	0.0
2/24 火	13.0	朝町内＋湖岸	1:20:47	HH うまい具合に帰った頃に雨が降り出した。右膝裏が突っ張ったような感じがした。
2/25 水	0.0			雨
2/26 木	15.0	朝町内＋湖岸	1:33:48	HH 何とかあと２日で300km達成に首の皮一枚残した。
2/27 金	0.0			朝は雨、夜走ろうと早く帰ったら、母が転倒して頭を打って病院へ行くところで、走るどころではなかった。
2/28 土	21.0	周回コース	2:20:51	HH 暑さ対策が必要かというぐらい暖かかった。平均10km達成ということでとりあえずよし。
走行距離	283.0  km