青安平
地域 : 滋賀
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 15.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:31:19 |
HH 団体戦初日は鋭気を養って本日からスタート。 |
6/03 水 | 13.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:24:37 |
HH 階段を下りたらまた足が痛くなった。 |
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 15.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:29:26 |
HH 小雨がぱらつく。 |
6/06 土 | 15.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:31:26 |
HH 奈良のお寺巡りのため休日にもかかわらず朝走る。 6/6は秋篠寺大元帥明王のご開帳です。 |
6/07 日 | 21.0 | 周回コース |
2:19:43 |
HH 暑いせいか少し気分が悪い。 |
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 13.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:22:44 |
HH 曇りで涼しい |
6/10 水 | 11.0 | 朝湖岸 |
1:13:42 |
HH 配りものの都合で湖岸のみ。 |
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 15.0 | 朝、町内+湖岸 |
1:32:14 |
HH 金曜時点で借金2kmなのは珍しい |
6/13 土 | 19.0 | 湖岸道路 |
2:06:59 |
HH 午前中で終わる予定の仕事が長引いて2時までかかった。遅い昼食を食べてすぐ走ったので胃がもたれる。 |
6/14 日 | 21.0 | 周回コース |
2:30:28 |
HH 風は意外に涼しかった。 |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 15.0 | 朝、町内 湖岸 |
1:30:10 |
HH |
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 15.0 | 朝、町内 湖岸 |
1:36:48 |
HH 何だか調子が悪く短く切り上げようと思っていたが結局15km行けた。 |
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 17.0 | 周回コース |
1:56:11 |
HH 蒸し暑いようで風は涼しい。 |
6/21 日 | 26.0 | 湖岸道路 |
3:10:05 |
HH 非常に蒸し暑く半曇りながら日差しも強かった。周回コースの方が日陰も給水も多くて安全だが短めでやめていただろう。給水2リットルでちょうどよいぐらい。 |
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 13.0 | 夜、町内 |
1:28:44 |
HH 日曜の炎天下の疲れが長引いた。 |
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 13.0 | 朝、町内 湖岸 |
1:19:07 |
HH 昨日から涼しい |
6/26 金 | 11.0 | 朝町内 |
1:08:51 |
HH 中性脂肪とコレステロールが減らない。 |
6/27 土 | 17.0 | 周回コース |
1:55:24 |
HH 乾燥しているのか、走っていると涼しいが止まると水びたしのような感じになる。 |
6/28 日 | 0.0 | |||
6/29 月 | 19.0 | 朝、町内 湖岸 |
HH 日曜はいろいろ行き違いで走れなかった。朝は疲労度が全然違う。給水もいらないので財布にも優しい。 今夜から雨らしいからこれで今月は打ち止めになりそう。 |
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6/30 火 | 0.0 | 朝も晩も雨につき今月はこれにて終了します。団体戦の皆様ありがとうございました。 |
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走行距離 | 304.0 km |