月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	11.0	朝町内	1:08:26	HH　朝５時が真っ暗なのに愕然とした
9/03 水	11.0	朝町内	1:07:31	HH
9/04 木	11.0	朝町内	1:06:54	HH　何だか１日中疲れてます
9/05 金	11.0	朝町内	1:09:15	HH
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0			「一日回峰行」で比叡山を25km歩く。
9/08 月	0.0
9/09 火	15.0	朝、町内＋湖岸	1:27:57	HH 回峰行の筋肉痛は全くなし。超回復したようで今日は楽に走れた。
9/10 水	11.0	朝町内	1:08::21	HH 朝は寒いくらいになったのに日中は暑いそうである。
9/11 木	0.0
9/12 金	11.0	朝町内	1:02:33	HH
9/13 土	25.0	周回コース	2:59:23	久しぶりの距離でやや疲れた。
9/14 日	21.0	周回コース	2:37:28	今日はもっと疲れた。
9/15 月	21.0	周回コース	2:40:49	途中ガス欠気味になった。 やっと300kmペースに追いついたが、明日から4日間の出張でほとんど走れそうにない。
9/16 火	0.0			木曜まで実働18時間、金曜も14時間になります。
9/17 水	9.0	出張先1	1:06:02	睡眠時間を3時間半に削って何とか走る。
9/18 木	8.0	出張先2	1:05:28	同上。今日は坂の多い道
9/19 金	0.0			起きたけれどもさすがに無理
9/20 土	21.0	周回コース	2:16:42	こちらは非常に暑い。
9/21 日	13.0	夜、町内	1:28:47	HH 7kmコース2周　大雨警報発令だが帰るまで降らなかった。
9/22 月	11.0	朝町内	1:08:03	HH 蒸し暑い。
9/23 火	26.0	湖周道路	2:50:03	夏の間20kmを超えたことがなかったが、本日をもってリハビリ完了宣言。
9/24 水	11.0	朝町内	1:04:30	HH
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	21.0	周回コース	2:25:52	夕方は寒くて暗い。
9/28 日	21.0	周回コース	2:37:47	体が動かないのは夜更かしのせいか。
9/29 月	0.0
9/30 火	11.0	朝町内	1:07:42	HH 朝だけ雨が止んでいたので何とか目標達成。
走行距離	300.0  km