月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	21.0	周回コース	2:17:12	ぽかぽか陽気、のようで寒い風が。
3/02 日	0.0
3/03 月	13.0	朝町内	1:16:24	睡眠不足でも走れた。
3/04 火	0.0
3/05 水	13.0	朝町内	1:11:55	真っ暗なのは最初の15分くらいだけになってきた。
3/06 木	0.0
3/07 金	13.0	朝町内	1:09:12
3/08 土	25.0	周回コース	2:33:10
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0			何十年ぶりかで扁桃腺が痛くなった。
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	25.0	周回コース	2:55:38	扁桃腺がなｌかなか治らない。昨日あたりから熱っぽい。
3/16 日	26.0	湖岸道路	2:56:34	昨夜寝汗を大量にかいて治癒。半年ぶりの湖岸。ラスト2kmでガス欠状態。
3/17 月	0.0
3/18 火	13.0	朝町内	1:09:11
3/19 水	0.0
3/20 木	21.0	周回コース	2:08:01
3/21 金	0.0
3/22 土	26.0	湖岸道路	3:01:18	湖岸は蚊ではないと思いますが虫柱が林立し走りにくいです。
3/23 日	25.0	周回コース	3:08:24	周回コースだと途中でめげそうになるものですが予定通り走れました。
3/24 月	0.0			最近あまりないことだが筋肉痛が残っている。
3/25 火	0.0
3/26 水	19.0	朝、町内＋湖岸	151:00	しばらく朝に距離を稼ぎたい。
3/27 木	17.0	朝、町内＋湖岸	1:38:08
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0			のどかな奈良・佐保路を歩く
3/30 日	25.0	周回コース	2:53:11	昨日とはうって変わって冷たい雨の中を走る。
3/31 月	0.0
走行距離	282.0  km