大江千里  
地域 : 滋賀    年齢 : 60代
一言 : 
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 13.0   朝町内
1:08:56
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 42.0   土山マラソン
4:24:01
ちょっと残念な結果でした
35kmまで6分ペースを持続しましたがその後ガクンと落ちました
36.5kmの私設エイドの皆さんありがとうございました
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 13.0   周回コース
1:25:32
1週間休みましたがまだ完全回復はしていないようです。4周回のつもりが2周回で終わりました。
11/11 日 13.0   周回コース
1:25:27
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 13.0   朝町内
1:11:23
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 17.0   周回コース
1:47:14
11/18 日 21.0   周回コース
2:30:09
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 13.0   朝町内
1:11:45
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0   紅葉見物で奈良・京都を10km歩く
11/24 土 17.0   周回コース
1:47:20
街灯でライトアップされた紅葉は昨日より美しい
11/25 日 17.0   周回コース
1:51:07
昼間見てもやっぱりこちらの方が美しい
11/26 月 0.0  
11/27 火 13.0   朝町内
1:11:47
右ハムストリングにピリッと軽い痛み発生
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 192.0  km