月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	6.0	周回コース	1:07:44	１１１段の石段を１０往復（１往復２分） 昨年１１月から左股関節を傷め、リハビリ中。当初はベッドから降りるのも痛くて手で支えていた。また車のクラッチを踏むのも大変だった。 走り始めたのは１２月３０日。
1/02 火	6.0	周回コース	1:38:51	石段２５往復
1/03 水	0.0
1/04 木	6.0	朝周回コース	1:07:20	石段１０往復
1/05 金	7.0	朝町内	0:56:05
1/06 土	6.0	周回コース	1:47:39	石段３０往復
1/07 日	0.0
1/08 月	6.0	周回コース	1:24:15	石段２０往復
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	11.0	朝町内	1:11:46
1/12 金	7.0	朝町内	0:50:55
1/13 土	6.0	周回コース	2:20:01	石段５０往復
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	11.0	朝町内	1:13:47
1/17 水	0.0
1/18 木	11.0	朝町内	1:11:41
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	6.0	周回コース	2:24:58	石段５０往復
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	11.0	朝町内	1:12:48
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	11.0	朝町内	1:15:08
1/31 水	0.0
走行距離	111.0  km