青安平
地域 : 滋賀
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
青安平 さんのプロフィール
自己紹介
| 名前 | 青安平 （ 60代 ♂ ） |
| 地域 | 大津市 ( 滋賀 ) |
| ごあいさつ | 大江千里から改めました。百人一首の人のつもりでしたが100%実在の歌手と思われるので。他のサイトでも使ってます。 昔は毎月のように大会に出ていましたが、今は健康・アンチエイジングを目的としています。 大会をモチベーションにすると大会のために無理をするとか終わったら気が抜けるとかするので、一切出る気はなくなりました。また距離にも縛られたくないので199kmでも帳尻合わせはしません。 エアロバイク、ウォーキング、登山など幅広く運動したいと思います。 |
| 練習場所 | 瀬田町内、周回コース（＝文化ゾーン）、草津市域の湖岸道路、京滋バイパスから平津 |
| 記録の略号 | メモ欄のHHはヘビーハンズ（特記なければ1ポンド）、 ABはエアロバイク。時間／心拍 強度／回転数 (6'00)は速さが1キロ6分 基本距離1km以上ならペース、未満なら実時間 max、aveは心拍数、izは心拍が範囲内だった時間 BUはビルドアップ、intはインターバル、LTP走は乳酸閾値走 周回コースの石段は近代美術館前(111段) 2017年4月からの階段は立木山(803段) |
記録
| フルマラソン | 3:59:30 （ あいの土山マラソン(1997) ） | |
| ハーフマラソン | 1:39:35 （ 武庫川新春ロードレース(1995) ） | |
| 10km | 0:44:12 （ 八日市元旦健康マラソン(1995) ） | |
| 50km | 5:41:18 （ 星の郷野辺山高原ウルトラマラソン(1996) ） |