月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	9.5			網戸、日よけ 日中猛暑 夕刻樹林周回 脚は問題無し 腹が重い
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	1.0
6/05 木	6.0	300(100)x6
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0			雨だったはず
6/08 日	0.0			娘最後の試合を応援 21:00帰宅
6/09 月	2.0			朝霞駅迄徒歩 夜豪雨
6/10 火	8.0			朝樹林 朝霞駅まで徒歩
6/11 水	10.0			曇り 朝 外環下 キロ6弱 蒸し暑い パン、ミルク、ソーセージ
6/12 木	0.0			あめ
6/13 金	7.0			朝 トラックは砂、泥 樹林周回へ変更 キロ6
6/14 土	0.0			昼寝 家事 さぼり
6/15 日	8.0			樹林周回 午後バスケ試合勝利 居酒屋へ 夜新潟へ移動
6/16 月	0.0			朝さぼり いかの墨 新潟泊
6/17 火	6.0			新潟 朝ジョグ 朱鷺メッセ方面
6/18 水	5.0			朝樹林
6/19 木	5.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	30.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	1.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	10.0			あめ じゅりん
6/30 月	7.0			朝樹林周回 ラストのみキロ4.30がきつい
走行距離	115.5  km