月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	11.3	上座公園1周	1時間21分42秒	新年度初日、気分を新たにしてのＪＯＧ
1/02 火	0.0
1/03 水	13.4	川辺憩いの広場（花見川）	1時間39分5秒	この季節にしては気温もあまり低くなかった。
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	10.3	勝田台病院裏下	1時間16分16秒	朝は車に雪がうっすら（今シーズン初めて？）、夕方近くに走ったが風はあったがそんなに寒くはなかった。
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	8.8	上座	1時間7分16秒	PRP注射を打って10日ほどになるがまだ膝がかたまり気味、これ以上改善がないようなので久しぶりのＪＯＧへ
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	43.7  km