息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
先行きは?          先行きは?          先行きは?          先行きは?          先行きは?          先行きは?          先行きは?          先行きは?
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 7.0   ユーカリが丘
55分40秒
PRP注射をして1週間ほどたったので、前回の反省を踏まえ試しJOGに徹する
5/04 木 6.0   ユーカリが丘
45分51秒
最初の1km程度は計測忘れ、昨日のJOGであまり問題ないようなので本日も同じようなJOG
5/05 金 5.1   勝田台病院裏側(下)
36分38秒
今日も最初の1km程度は計測ミス、膝の状況を確認しつつ、少しずつJOGモードへ
5/06 土 0.0  
5/07 日 0.0  
5/08 月 0.0  
5/09 火 0.0  
5/10 水 6.2   下市場
1時間3分
嫁さんのウォーキングの伴走
5/11 木 0.0  
5/12 金 0.0  
5/13 土 0.0  
5/14 日 6.1   勝田台
1時間7分
嫁さんのウォーキングの伴走
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 6.7   清水台
1時間6分
嫁さんのウォーキングの伴走、最後の1.5kmはJOG
5/21 日 0.0  
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 5.7   勝田台病院裏側(下)
52分
嫁さんのウォーキングの伴走、最後の1kmはJOG
5/25 木 3.2   菓子店
33分
嫁さんのウォーキングの伴走、仕事の後なので短め
5/26 金 4.3   勝田台病院裏
30分41秒
試しの30分JOG
5/27 土 5.1   芝生広場10周
36分16秒
何とバド休みを忘れていた(小学校の運動会?)ため、急遽5kmJOGへ
5/28 日 0.0  
5/29 月 0.0  
5/30 火 0.0  
5/31 水 0.0  
走行距離 55.6  km