月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	6.9	勝田台病院裏側（下）	1時間1分3秒	週5勤務は老人には厳しい、バドやランもなかなか思うようにできなくなってしまった。
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	7.0	ユーカリが丘	1時間27秒	夕方走ったがそれでも気温30℃、最後は歩くより遅いペースとなってしまった。
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	6.2	清水台	50分4秒	暑すぎてまともに走れないので距離を6kmにしてみた。
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	7.0	ユーカリが丘	55分7秒	夕食（晩酌なし）後のラン、気温28℃
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	27.1  km