月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	7.0	ユーカリが丘	55分40秒	PRP注射をして1週間ほどたったので、前回の反省を踏まえ試しJOGに徹する
5/04 木	6.0	ユーカリが丘	45分51秒	最初の1km程度は計測忘れ、昨日のJOGであまり問題ないようなので本日も同じようなJOG
5/05 金	5.1	勝田台病院裏側（下）	36分38秒	今日も最初の1km程度は計測ミス、膝の状況を確認しつつ、少しずつＪＯＧモードへ
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	6.2	下市場	1時間3分	嫁さんのウォーキングの伴走
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	6.1	勝田台	1時間7分	嫁さんのウォーキングの伴走
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	6.7	清水台	1時間6分	嫁さんのウォーキングの伴走、最後の1.5kmはJOG
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	5.7	勝田台病院裏側（下）	52分	嫁さんのウォーキングの伴走、最後の1kmはJOG
5/25 木	3.2	菓子店	33分	嫁さんのウォーキングの伴走、仕事の後なので短め
5/26 金	4.3	勝田台病院裏	30分41秒	試しの30分ＪＯＧ
5/27 土	5.1	芝生広場10周	36分16秒	何とバド休みを忘れていた（小学校の運動会？）ため、急遽5kmJOGへ
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	55.6  km