月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	19.8	弁天橋〜逆水橋	1時間57分35秒	今朝はしっかり冷え込んだ朝だった、やっと冬に逆戻りか？
2/02 日	17.6	弁天橋〜八千代橋	1時間46分30秒	走る前から疲労気味、どうにか朝ラン終了するもそのあとのバド練習で足が動きづらかった。
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	10.0	岩名運動公園	1時間10分	2km×5本（13分間隔）、やはり練習仲間がいるとそれなりに追い込んで走れる
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	19.8	弁天橋〜逆水橋	1時間59分13秒	この２，３日朝がかなり冷え込むようになってきた。走り出すまでが一苦労。
2/10 月	18.7	ＪＲ佐倉往復	1時間56分36秒	何故か疲れが抜けていない、最後はぎりぎり帰着
2/11 火	0.0
2/12 水	10.2	芝生広場	57分42秒	帰宅後広場を周回ラン、暗くなってきて躓いて大きく転んだため後半は外側の道路へ
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	20.1	弁天橋〜逆水橋	1時間54分50秒	明日の朝は雨が降る可能性があるということで帰宅後ラン、夕方と言えど気温が高めで半パン、長袖でもそこそこ汗をかいた。
2/16 日	0.0
2/17 月	24.8	高岡	2時間41分22秒	この時期としては気温は高め、距離をちょっと伸ばしたが調子は最後まで上がらずじまい
2/18 火	0.0
2/19 水	10.0	岩名運動公園	1時間30分	1km×10本（坂6本、トラック4本）、天気も良くそこそこ追い込みことが出来た。
2/20 木	0.0
2/21 金	28.1	下市場〜Lク〜上志津原	2時間52分7秒	早く目が覚めたのでそのまま起きてランニングへ、距離を延ばすもペースは上がらずじまい
2/22 土	0.0
2/23 日	10.3	芝生広場	54分17秒	芝生をひたすら周回、頑張ってもこれくらいが限界
2/24 月	0.0
2/25 火	20.1	Lクリニック往復	1時間58分49秒	youtubeなどでランニングフォームのイメージはだいぶ出来てきているが実際の走りは一向に変わらず
2/26 水	0.0
2/27 木	23.1	Lクリニック〜上座公園1周	2時間19分26秒	朝ラン後佐倉マラソンが中止になることが分かりいささかモチベーションが下がり気味
2/28 金	0.0
2/29 土	15.1	芝生広場	1時間24分39秒	早朝ランする気力も失せバド練習後の夕方にラン（満開の河津桜を見ながら）
走行距離	247.7  km