月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	17.4	弁天橋〜八千代橋	1時間49分5秒	この季節にしては気温は低めと思うが走り終わったらそこそこ汗まみれ
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	13.5	下市場〜上座公園1周	1時間26分56秒	朝から気温は20℃、かなり汗をかくようになってきて最後まで満足に走り切れないようになってきた。
6/05 水	0.0
6/06 木	13.5	下市場〜上座公園1周	1時間28分26秒	朝の気温は22℃で朝から涼しくなく、後半はちょっと気を抜くと7分/kmで走ってしまっている。
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	12.2	城橋	1時間19分57秒	久しぶりにひんやりした朝、スタートが遅れバド練習時間の制約で距離は短め
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	6.0	岩名運動公園	36分	坂道ラン練習とロード3km×2本、そんなに気温は高くなっていないがやはり思うように走れず
6/13 木	8.8	岩名運動公園	1時間6分	公園に出向き一人でJOG、まだまだ夏は先というのに坂のアップダウンで息が上がり最後まで満足に走れずじまい
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	15.3	八千代橋	1時間40分21秒	そんなに気温は高くなく夕方でもそこそこ走りきれることができた。
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	15.3	八千代橋	1時間40分58秒	久しぶりの早朝ラン、気温もそんなに高くないと思ったがやはり最後は大汗。
6/22 土	0.0
6/23 日	15.3	八千代橋	1時間39分4秒	何かと疲れ気味で朝走れず、夕方走ることになったが気温が幾分低めで少しは走りやすかった。
6/24 月	0.0
6/25 火	10.6	城址公園	1時間25分9秒	バド練習前にJOG、坂のアップダウンは滑るのが危ないので基本的には歩き、それにしても時間がかかりすぎ
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	127.9  km