月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	7.0	ユーカリが丘あたり	40分45秒	朝から19℃、もう初夏を感じさせる季節となってきた。
5/02 水	7.0	ユーカリが丘あたり	39分48秒	もう夏のランニングペースか、このタイムが精一杯（気温17℃）
5/03 木	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間48分24秒	祝日で夕方の時間帯に走ることができた。風はあったが曇っていたためいつものペースで走りきることができた。
5/04 金	19.0	新川（八千代橋）往復他	1時間54分	本日も夕方ラン、気温も低めで走りやすかった。
5/05 土	0.0
5/06 日	6.5	ランニングクリニック	35分	初めてランニング講習会なるものに参加、ペース走20分（5.30分/km）＆1000m×3本
5/07 月	7.0	ユーカリが丘あたり	42分25秒	昨日のなれない練習でちょっと疲れ気味
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	7.0	ユーカリが丘あたり	39分25秒	最近気温が低め、今朝は12℃と肌寒く長袖復活でのランニング
5/11 金	0.0
5/12 土	18.5	弁天橋-八千代橋	1時間57分	1週間の疲れで朝ラン出来なかったため夕方走ったが気温もまだ高くなくどうにか走りきれた
5/13 日	0.0
5/14 月	7.0	ユーカリが丘あたり	42分5秒	週末のﾊﾞﾄﾞ/卓球の疲れのためか週の初めから調子は今一つ
5/15 火	10.5	西志津〜臼井台	1時間2分49秒	本日は有休取得で卓球教室参加後の夕方にランへ
5/16 水	7.0	ユーカリが丘あたり	40分34秒	朝から気温は21℃、ここまで上がってくると朝から気温の影響を受けるようになってきた
5/17 木	0.0
5/18 金	8.5	上座公園折り返し	52分45秒	いつもより気温が低めといっても最後は汗が噴き出す。
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	10.5	臼井台(上座公園経由）	1時間1分58秒	今朝はまだひんやりしていて（気温は17℃）走るにはまずまずのコンディションだった。
5/22 火	10.5	臼井台(上座公園経由）	1時間2分42秒	朝から日差しもそこそこあり日影が少ないコースでもあり真夏にはコースとして不適かも
5/23 水	10.5	臼井台(上座公園経由）	1時間2分17秒	今朝はランニング中はだいだい薄雲りで昨日よりいくぶん走りやすかった。
5/24 木	8.5	上座公園折り返し	54分36秒	朝は雨あがり直後のため（昼間は池袋にて演劇ジキルとハイド氏鑑賞）帰宅後の夕方に走った。
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	20.0	川崎イルミネーションマラソン	1時間52分35秒	この季節にしてはまずまずの気温だったが、自分なりに力を出し切ったつもりだったが、記録は50分切りできず今一つ
5/28 月	0.0
5/29 火	10.5	臼井台(上座公園経由）	1時間3分43秒	朝はまだそんなに気温は上がっていないが、タイムは少しずづ遅れ気味になってきている。
5/30 水	0.0
5/31 木	10.5	臼井台(上座公園経由）	1時間1分57秒	今日で今の会社の有休消化終了、明日から別の会社勤務となるためランニングのパターンも見直しが必要か。
走行距離	205.0  km