月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	0.0
8/03 月	18.0	打上6周＆往復	2時間1分46秒	ただ暑い、周回も６周がやっと
8/04 火	0.0
8/05 水	9.5	近場周回	１時間１分42秒	今日も暑い、ＪＯＧペースで精一杯
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	14.0	稲佐山〜平和公園	1時間50分	今朝の展望台は見晴らしよし
8/14 金	0.0
8/15 土	14.0	稲佐山〜水辺の森公園	1時間50分	今朝の展望台は靄で見晴らし悪し
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	21.0	打上8周＆往復	2時間15分40秒	夏休みやら雨などで久しぶりのラン、気温は一時ほどではないが足が衰えている
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	24.0	打上10周＆往復	2時間50分	全国的に有名になってしまった事件でこの広場でのお祭りが中止とのこと、ランの方は久しぶりに最後のほうは歩いてしまった
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	100.5  km