月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	11.0	外周17周	1時間7分	外周30周の予定でスタートしたが、あいにくの雨で途中で取り止め
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	9.5	近場周回	58分26秒	夜でもがんばって走れない季節となってきた。
5/08 火	9.5	近場周回	55分45秒	信号待ちもほとんどなく走りきることが出来た。
5/09 水	18.0	打上6周＆往復	1時間52分55秒	気温はそれほど高くなかったが、雨上がりで湿度が高く汗でべたべた
5/10 木	0.0
5/11 金	24.0	くろんど池	3時間5分	昼間でも冷やっこく長袖でのラン
5/12 土	0.0
5/13 日	21.0	打上8周＆往復	2時間9分36秒	早朝は気温も低く走るには適していたが、陽射しが思いのほか強かった
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	21.0	打上8周＆往復	2時間12分1秒	この気温ではこのペースがいっぱいいっぱい
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	24.0	打上10周＆往復	2時間42分	ペースを落としどうにか10周クリア
5/22 火	0.0
5/23 水	18.0	打上6周＆往復	1時間51分34秒	気温が日増しに上がってきてこの距離でも走りきるのがぎりぎり
5/24 木	0.0
5/25 金	18.0	打上6周＆往復	1時間46分21秒	少し気温が下がっていたので少しがんばって（大汗かいたが）どうにか６分／ｋｍはクリア
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	9.5	近場周回	59分17秒	もう1時間かかるようになるのは時間の問題
5/29 火	0.0
5/30 水	18.0	打上6周＆往復	1時間50分31秒	久方ぶりの月間200kmｸﾘｱ
5/31 木	0.0
走行距離	201.5  km