月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	9.5	近場周回	56分49秒	ただでさえ休みがちなランニング、梅雨のため走りも天候しだい
6/03 金	9.5	近場周回	56分05秒	週末につきなんとなく精神的にも肉体的にも疲れ気味
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	9.5	近場周回	57分34秒	休みのバド連で足の疲れが抜けない、年齢的なものもあるのか回復が遅い
6/07 火	0.0
6/08 水	9.5	近場周回	55分20秒	少しずつ気温は夏モード、汗の量も着実に増加
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	9.5	近場周回	59分	昨日のバド試合であまり疲れていないと思っていたが、一夜明け足に疲れがあり体力の低下を感じる
6/14 火	0.0
6/15 水	21.0	打上8周＆往復	2時間16分	明日からまたちょっと走らないと思うのでちょっと距離を踏んでみた
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	15.0	京成ウォーク	3時間	ランニングのイベントではないが、ウォーキング大会に家族で参加
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	9.5	近場周回	1時間17秒	今年もこのコースで1時間超となる季節となってきた。
6/22 水	18.0	打上6周＆往復	2時間4分25秒	気温も上がり夜でもこの距離はしんどくなり満足に走れず。
6/23 木	0.0
6/24 金	18.0	打上6周＆往復	2時間11分30秒	一昨日の脱水症で体にダメージ、気温も高く満足にＪＯＧも出来ず
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	9.5	近場周回	1時間24秒	完全に夏モード、節電で1日しゃっきりする時間帯がない。
6/28 火	9.5	近場周回	1時間58秒	連日の猛暑で、まだ6月と言うのにもう夏ばて気味？
6/29 水	18.0	打上6周＆往復	2時間7分2秒	夜でもこの距離は走るのが困難になってきた。
6/30 木	0.0
走行距離	166.0  km