息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 9.5   近場周回
52分47秒
今日も雨かと思っていたが、帰宅したときには雨もあがり久方ぶりのランニング
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 9.5   近場周回
54分4秒
また寒さが復活してきたような夜だった
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 9.5   近場周回
54分39秒
寒さも厳しくない夜だった。明日は雨かな?
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 9.5   近場周回
54分59秒
ちょっと色々あるとあっという間に1週間も間が空いてしまった。
2/17 水 0.0  
2/18 木 9.5   近場周回
54分27秒
いつまで続くのかこの寒さ・・
2/19 金 9.5   近場周回
54分25秒
週末で疲れ気味だったが、前日とほぼ同タイム
2/20 土 0.0  
2/21 日 22.0   2時間25分
2時間25分
昼間は気温も上がりJOGには最適な状態になってきた。
2/22 月 9.5   近場周回
52分49秒
夜も寒さがゆるんでまずまずの夜間ラン
2/23 火 9.5   近場周回
54分29秒
今からこんなに汗をかいては先が思いやられる
2/24 水 0.0  
2/25 木 21.0   打上8周&往復
2時間10分10秒
久方の周回するもなかなかリズムに乗れず
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 27.0   山田池公園4周&往復
2時間53分
走るには適度の温度となったが、体は相変わらず重い
走行距離 146.0  km