月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	9.5	近場周回	58分	走りのほうも連休している間に夜でもばてる気温になっていた。
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	28.0	山田池公園5周＆往復	3時間15分	昼間は気温が上がってきて（平年並みだが）帰路は足にきてしまった。
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	9.5	近場周回	55分26秒	冷やっこい夜でしまいこんでいた長袖シャツを取り出しランニング。それにしても気温の変化が激しい。
5/14 金	9.5	近場周回	54分19秒	今夜も幾分冷えて走りやすい夜だった。
5/15 土	0.0
5/16 日	24.0	打上10周＆往復	2時間36分	気温が上がってきてもう１０周が限界
5/17 月	9.5	近場周回	57分52秒	昨日の疲れからか調子はいまひとつ
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	9.5	近場周回	56分48秒	涼しい夜だと思ったが、夜でももう走るには気温が高い季節になってきている
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	9.5	近場周回	57分23秒	この季節にしては涼しすぎる夜だったが、走り出すと汗びっしょり
5/28 金	9.5	近場周回	57分23秒	昼間も涼しく過ごしやすくてよいのだが・・・、昨日と秒単位まで同じタイム
5/29 土	0.0
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	118.5  km