月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	18.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内2周	１時間５９分	１月くらいで全然走れなくなっている。
5/02 火	0.0
5/03 水	18.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内2周	1時間48分50秒	ＪＯＧﾍﾟｰｽで走れた。
5/04 木	18.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内2周	1時間49分5秒	最後はまだﾍﾟｰｽ上がらず。
5/05 金	18.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内2周	１時間５２分５３秒	もう疲れがたまってきている。
5/06 土	18.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内2周	１時間５２分５２秒	走る前から疲労気味、どうにか家にたどり着いた。
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	24.0	十三〜鳥飼大橋周回	2時間43分
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	55.4	六甲全山縦走	11時間弱	思ったより時間がかかった。
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	16.0	十三〜豊里大橋周回	1時間44分
5/28 日	16.0	十三〜豊里大橋周回	1時間48分
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	201.4  km