NEOMAKOMIO
地域 : 山形
年齢 :
一言 :
一言 :
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2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 8.0 | jog |
40分 |
|
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 3.0 | UP2km 1000m |
2;54 |
|
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 8.0 | 2.5km 7;32 |
運動会100M*2 2.5km |
|
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 8.0 | jog |
40分 |
|
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 0.0 | |||
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 12.0 | jog |
65分 |
|
6/20 土 | 9.0 | jog |
45分 |
|
6/21 日 | 12.0 | jog 1000m |
50分 3:10 |
|
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 10.0 | jog+流し5本 |
45分 |
|
6/24 水 | 9.0 | jog |
43分 |
|
6/25 木 | 9.0 | 40分 |
||
6/26 金 | 2.0 | jog |
10分 |
|
6/27 土 | 9.0 | クロカンコース |
40分 |
|
6/28 日 | 8.0 | 5000mトラックレース |
17:50 |
|
6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 107.0 km |