2019/01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 火 | 10.0 | jog |
1:08:06 |
|
| 1/02 水 | 10.0 | jog |
1:09:33 |
|
| 1/03 木 | 10.0 | jog |
1:07:56 |
|
| 1/04 金 | 0.0 | |||
| 1/05 土 | 10.0 | jog |
1:04:43 |
|
| 1/06 日 | 3.0 | jog |
21:08 |
|
| 1/07 月 | 0.0 | |||
| 1/08 火 | 0.0 | |||
| 1/09 水 | 0.0 | |||
| 1/10 木 | 0.0 | |||
| 1/11 金 | 0.0 | |||
| 1/12 土 | 7.0 | jog |
48:01 |
|
| 1/13 日 | 10.0 | jog |
1:01:09 |
|
| 1/14 月 | 10.0 | jog |
59:40 |
|
| 1/15 火 | 0.0 | |||
| 1/16 水 | 0.0 | |||
| 1/17 木 | 0.0 | |||
| 1/18 金 | 0.0 | |||
| 1/19 土 | 10.0 | jog |
1:05:08 |
|
| 1/20 日 | 15.0 | jog |
1:30:50 |
|
| 1/21 月 | 0.0 | |||
| 1/22 火 | 0.0 | |||
| 1/23 水 | 0.0 | |||
| 1/24 木 | 0.0 | |||
| 1/25 金 | 0.0 | |||
| 1/26 土 | 10.0 | jog |
59:34 |
|
| 1/27 日 | 15.0 | jog |
1:32:23 |
|
| 1/28 月 | 0.0 | |||
| 1/29 火 | 0.0 | |||
| 1/30 水 | 0.0 | |||
| 1/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 120.0 km | |||