月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	7.0	jog	44:11
10/03 金	0.0
10/04 土	7.0	jog	41:46
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	7.0	jog	43:20
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	7.0	jog	39:25
10/11 土	7.0	jog	38:33
10/12 日	10.0	流山ロードレース	48:29
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	3.0	jog	20:21
10/18 土	7.0	jog	48:28
10/19 日	21.0	タートルマラソン	1:55:53
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	7.0	jog	43:48
10/25 土	7.0	jog	41:15
10/26 日	7.0	jog	39:14
10/27 月	7.0	jog	39:36
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	7.0	jog	42:31
10/31 金	0.0
走行距離	111.0  km