2013/08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 0.0 | |||
| 8/02 金 | 7.0 | jog |
41:01 |
|
| 8/03 土 | 8.0 | jog |
47:49 |
|
| 8/04 日 | 0.0 | |||
| 8/05 月 | 0.0 | |||
| 8/06 火 | 0.0 | |||
| 8/07 水 | 7.0 | jog |
40:48 |
|
| 8/08 木 | 0.0 | |||
| 8/09 金 | 7.0 | jog |
41:32 |
|
| 8/10 土 | 7.0 | jog |
40:11 |
|
| 8/11 日 | 7.0 | jog |
39:19 |
|
| 8/12 月 | 7.0 | jog |
38:23 |
|
| 8/13 火 | 0.0 | |||
| 8/14 水 | 0.0 | |||
| 8/15 木 | 0.0 | |||
| 8/16 金 | 7.0 | jog |
41:46 |
|
| 8/17 土 | 7.0 | jog |
38:16 |
|
| 8/18 日 | 7.0 | jog |
41:38 |
|
| 8/19 月 | 0.0 | |||
| 8/20 火 | 0.0 | |||
| 8/21 水 | 0.0 | |||
| 8/22 木 | 0.0 | |||
| 8/23 金 | 7.0 | jog |
39:46 |
|
| 8/24 土 | 7.0 | jog |
39:33 |
|
| 8/25 日 | 0.0 | |||
| 8/26 月 | 0.0 | |||
| 8/27 火 | 7.0 | jog |
41:24 |
|
| 8/28 水 | 0.0 | |||
| 8/29 木 | 7.0 | jog |
40:55 |
|
| 8/30 金 | 0.0 | |||
| 8/31 土 | 8.0 | jog |
50:53 |
|
| 走行距離 | 107.0 km | |||