2013/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 8.0 | jog |
44:18 |
|
| 3/03 日 | 21.0 | 三浦国際市民マラソン |
1:39:36 |
|
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 7.0 | jog |
38:36 |
|
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 7.0 | jog |
38:53 |
|
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 8.0 | jog |
44:56 |
|
| 3/10 日 | 15.0 | かるがもファミリーマラソン jog |
46:30 36:33 |
|
| 3/11 月 | 8.0 | jog |
43:42 |
|
| 3/12 火 | 7.0 | jog |
38:30 |
|
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 7.0 | jog |
39:34 |
|
| 3/17 日 | 8.0 | jog |
43:58 |
|
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 8.0 | jog |
45:29 |
|
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 8.0 | jog |
45:15 |
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| 3/24 日 | 42.0 | 板橋cityマラソン |
4:06:41 |
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| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 7.0 | jog |
42:51 |
|
| 走行距離 | 161.0 km | |||