月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	21.0	成田POPラン	2;11;56
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	7.0	jog	43:51
11/08 日	21.0	ねりま光が丘ロードレース	1:57:18
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	7.0	jog	47:29
11/15 日	21.0	戸田マラソン	1:59:31
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	5.0	jog	34:49
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	7.0	jog	42:54
11/27 金	0.0
11/28 土	5.0	jog	29:20
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	94.0  km