月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	5.0	jog	35:26
10/04 日	5.0	jog	33:42
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	5.0	jog	32:14
10/11 日	15.0	流山ロードレース jog	54:33 31:06
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	7.0	jog	42:49
10/18 日	21.0	タートルマラソン	2:14:54
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	7.0	jog	42:57
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	21.0	あつぎマラソン	1:58:06
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	7.0	jog	43:26
走行距離	93.0  km