月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	5.0	jog	31:21
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	7.0	jog	39:53
10/10 金	0.0
10/11 土	5.0	jog	32:00
10/12 日	10.0	流山ロードレース	46:41
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	7.0	jog	47:10
10/17 金	0.0
10/18 土	7.0	jog	44:35
10/19 日	21.0	タートルマラソン	1:48:10
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	7.0	jog	43:05
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	5.0	jog	32:48
10/26 日	10.0	江戸川マラソン	47:10
10/27 月	8.0	jog	49:15
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	8.0	jog	50:46
10/31 金	0.0
走行距離	100.0  km