月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	8.0	jog	46:07
11/04 日	21.0	成田POPラン	1:41:54
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	7.0	jog	39:30
11/09 金	0.0
11/10 土	8.0	jog	48:10
11/11 日	21.0	横浜マラソン	1:41:23
11/12 月	0.0
11/13 火	7.0	jog	44:38
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	6.0	jog	37:37
11/17 土	10.0	jog	57:39
11/18 日	21.0	戸田マラソン	1:39:48
11/19 月	0.0
11/20 火	7.0	jog	45:53
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	21.0	よこすかシーサイドマラソン	1:37:20
11/24 土	5.0	jog	33:18
11/25 日	21.0	江東シーサイドマラソン	1:49:23
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	7.0	jog	42:39
11/30 金	0.0
走行距離	170.0  km