月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	7.0	jog	40:09
10/03 水	7.0	jog	38:58
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	7.0	jog	36:19
10/07 日	10.0	流山ロードレース	43:57
10/08 月	7.0	jog	39:37
10/09 火	0.0
10/10 水	7.0	jog	40:59
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	8.0	jog	46:07
10/14 日	0.0
10/15 月	7.0	jog	39:49
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	11.0	jog	1:07:33
10/19 金	0.0
10/20 土	7.0	jog	40:02
10/21 日	21.0	タートルマラソン	1:40:25
10/22 月	0.0
10/23 火	7.0	jog	39:57
10/24 水	0.0
10/25 木	7.0	jog	40:01
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	21.0	手賀沼エコマラソン	1:46:56
10/29 月	0.0
10/30 火	7.0	jog	39:40
10/31 水	7.0	jog	39:46
走行距離	148.0  km