月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0
10/03 火	3.0	jog	18:14
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	3.0	jog	18:14
10/08 日	17.0	千代田区ロードレース		脱水症状で無念の途中棄権
10/09 月	5.0	中央区民スポーツの日マラソン	22:43	何とか完走
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	12.0	jog（航空公園）	1:05:48
10/15 日	10.0	jog（航空公園）	54:46
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	6.0	jog（航空公園）	34:23
10/20 金	0.0
10/21 土	3.0	jog	17:58
10/22 日	10.0	江戸川マラソン	45:35	グロスタイム
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	12.0	jog	1:09:34
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	3.0	jog	16:30
10/29 日	21.0	手賀沼エコマラソン	1:52:46	グロスタイム
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	105.0  km