月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	10.0	元旦初走り多摩川堤健康マラソン	42:43	一応自己ベスト
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	5.0	jog（航空公園）	29:19
1/07 土	6.0	jog（航空公園）	32:18
1/08 日	21.0	谷川真理ハーフマラソン	1:46:35	速報グロスタイム。目標には全く届かず撃沈。
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	8.0	jog（航空公園）	46:55
1/13 金	5.0	jog（航空公園）	23:52
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	6.0	jog（航空公園）	33:24
1/18 水	8.0	jog（航空公園）	44:44
1/19 木	0.0
1/20 金	6.0	jog（航空公園）	31:37
1/21 土	0.0
1/22 日	21.0	LSD（航空公園）	2:07:51	千葉マリンマラソン中止のためハーフの距離をLSD
1/23 月	0.0
1/24 火	6.0	jog（航空公園）	36:04
1/25 水	0.0
1/26 木	8.0	jog（航空公園）	45:02
1/27 金	0.0
1/28 土	13.0	jog	1:20:00
1/29 日	21.0	新宿シティハーフマラソン	1:39:57	何とか目標達成。
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	144.0  km