月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	18.5	jog	1:49:16
11/04 金	0.0
11/05 土	20.0	jog	1:53:26
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	5.0	jog	24:22
11/10 木	5.0	jog	25:25
11/11 金	0.0
11/12 土	3.0	jog	15:50
11/13 日	21.0	全日本JBMAマラソン小田原大会	1:49:03
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	5.0	jog	26:35
11/18 金	0.0
11/19 土	5.0	jog	24:53
11/20 日	10.0	戸田マラソン	46:06
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	10.0	よこすかシーサイドマラソン	45:33
11/24 木	0.0
11/25 金	5.0	jog	24:40
11/26 土	5.0	jog	23:24
11/27 日	42.0	つくばマラソン	4:49:52
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	154.5  km