月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	5.0	jog（航空公園）	28:47
12/04 日	10.0	はだの丹沢水無川マラソン	45:50	フルの後での45分は価値がある
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	5.0	jog（航空公園）	25:02
12/08 木	0.0
12/09 金	10.0	jog（航空公園）	53:47
12/10 土	5.0	jog（航空公園）	27:42
12/11 日	21.0	小川和紙マラソン	1:43:43	初めてハーフでキロ5分を切って自己ベスト
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	5.0	jog（航空公園）	27:37
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	3.0	jog（竹山団地）	16:58
12/18 日	10.0	大田区ロードレース	44:17	最低目標の45分切り達成
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	5.0	jog（航空公園）	27:31
12/22 木	5.0	jog（航空公園）	25:38
12/23 金	10.0	東京10Kクリスマスラン2005	42:53	目標を超える43分切り
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	5.0	jog（航空公園）	25:24
12/27 火	5.0	jog（航空公園）	26:11
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	3.0	jog（竹山団地）	16:25
12/31 土	6.0	jog（竹山団地）	32:26
走行距離	113.0  km