ino さんの戦績
［結果］
2019/03/03 三浦国際市民マラソン 2:05:34(G)
守谷を走ってから調子が悪く2時間を切れればと思っていた。天気予報では午後から雨だったので、まさか降るとは思っていなかった。三浦海岸駅に着いたら冷たい雨が降っていた。やばいなと思いながらも9時スタート。レース中もずっと雨が降っていた。スタートまで4分以上かかった。最初は大混雑でペースが安定しない。止まると寒いので、できる限りペースを維持したが、この天候では2時間を切ることはできなかった。
34:41-1:02:01-1:30:10-1:59:22-2:05:34
34:41-27:20-28:09-29:12-6:12
34:41-1:02:01-1:30:10-1:59:22-2:05:34
34:41-27:20-28:09-29:12-6:12
2019/02/03 守谷ハーフマラソン 1:52:10(G)
最近は絶不調で2時間も切れていないが、1月はそこそこ走りこめたので、できる限りのペースで2時間を切れればと思っていた。序盤から好調で1キロ5分15秒ほどで行けた。さすがに10キロ過ぎから失速したが、落ちは最小にできたと思う。今の状態ではそこそこであった。
26:08-52:08-1:18:51-1:46:04-1:52:10
26:08-26:00-26:43-27:13-6:06
26:08-52:08-1:18:51-1:46:04-1:52:10
26:08-26:00-26:43-27:13-6:06
2016/02/11 森林公園完走マラソン 1:44:53
今回もキロ5分を目指して走った。4キロ過ぎで苦しくなったが、その後持ち直してほぼイーブンで走ることができ、目標達成。
24:48-49:34-1:14:45-1:39:35-1:44:53
24:48-24:46-25:11-24:50-5:18
24:48-49:34-1:14:45-1:39:35-1:44:53
24:48-24:46-25:11-24:50-5:18
2016/02/07 みさとシティハーフマラソン 1:45:56(G) 1:45:30(N)
体調がいまいちだったので、キロ5分の1時45分を目標として走った。序盤は混雑してペースが安定しなっかったが、中盤は持ち直してこのままいけるかと思っていたが、後半の向かい風が思ったよりきつくて1時間45分は切れなかった。
26:13-50:50-1:15:17-1:40:38-1:45:56
26:13-24:37-24:27-25:21-5:18
26:13-50:50-1:15:17-1:40:38-1:45:56
26:13-24:37-24:27-25:21-5:18
2016/01/24 千葉マリンマラソン 1:49:22(G) 1:47:34(N)
先々週の悪いイメージがあったが、キロ5分を目標に走った。10キロまではほぼ予想通りに走れてが、ほぼ無風状態であった風が吹き始めて徐々に失速。
27:03-51:56-1:17:36-1:43:52-1:49:22
27:03-24:53-25:40-26:16-5:30
27:03-51:56-1:17:36-1:43:52-1:49:22
27:03-24:53-25:40-26:16-5:30
2016/01/09 市原高滝湖マラソン 2:13:19
12月の小川の記録1時間42分を目標にして走ったが、オーバーペースだったようで、5キロ過ぎから失速しはじめ、12キロ以降はさらにペースが落ちかなりきつい状態になってしまった。17キロ過ぎの給水で歩いてしまい、それ以降まともに走れなくなりゴールまで戻ってくるだけであった。
24:01-48:42-1:15:54-2:03:13-2:13:19
24:01-24:41-27:12-47:19-10:06
24:01-48:42-1:15:54-2:03:13-2:13:19
24:01-24:41-27:12-47:19-10:06
2015/12/13 小川和紙マラソン 1:42:36
弱い雨が降っていたが、スタート前に雨は止んで一安心。気温も低すぎず、風もなく気候条件はよかった。前の方に並んだので序盤は押していった。5キロは23分32秒で通過。今の状態では速すぎるので、若干抑えて走った。今回は15キロ過ぎに失速はせずに、久々にそこそこ走れた。
23:32-48:36-1:12:40-1:37:14-1:42:36
23:32-25:04-24:04-24:34-5:22
23:32-48:36-1:12:40-1:37:14-1:42:36
23:32-25:04-24:04-24:34-5:22
2015/12/06 はだの丹沢水無川マラソン 1:46:12(G) 1:45:50(N)
調子がいまいちだったため1時45分を目標とした。15キロまではアップダウンがあるなか想定どおりだったが、15キロ過ぎの下りでそれほどペースが上げられなかった。
24:16-49:31-1:16:18-1:40:31-1:46:12
24:16-25:15-26:47-24:13-5:41
24:16-49:31-1:16:18-1:40:31-1:46:12
24:16-25:15-26:47-24:13-5:41
2015/11/22 よこすかシーサイドマラソン 1:46:54(G) 1:46:30(N)
1時間42分ほどを目標にしたが、風も若干あって甘くはなかった。15キロまではキロ5分がやっとで15キロ以降は大失速してしまった。最近は15キロ以降に失速してしまう。
24:47-49:26-1:14:43-1:41:02-1:46:54
24:47-24:39-25:17-26:19-5:52
24:47-49:26-1:14:43-1:41:02-1:46:54
24:47-24:39-25:17-26:19-5:52
2015/11/15 戸田マラソン 1:44:46(G) 1:44:35(N)
走る前は弱い雨が降っていたが、スタート前には止んで一安心。風もなく気候条件はよかったが、途中から日が出てやや暑くなった。今回も1時間45分を目標にし、序盤は想定どおりに走れたが、徐々に失速した。それでも落ちを最小限にすることができ何とか目標達成。
24:09-48:46-1:13:59-1:39:32-1:44:46
24:09-24:37-25:13-25:33-5:14
24:09-48:46-1:13:59-1:39:32-1:44:46
24:09-24:37-25:13-25:33-5:14
2015/11/08 成田POPラン 1:47:30(G) 1:47:14(N)
最初から最後まで弱い雨が降っていたが、走っている間はそれほど気にならなかった。今回も目標を1時間45分とし、いけるところまで行こうと考えていたが、まだ甘かった。12キロ過ぎから失速し、前回の手賀沼よりはよかったとはいえまだまだであった。
24:45-49:44-1:15:06-1:41:23-1:47:30
24:45-24:59-25:22-26:17-6:07
24:45-49:44-1:15:06-1:41:23-1:47:30
24:45-24:59-25:22-26:17-6:07
2015/10/25 手賀沼エコマラソン 1:53:45(G) 1:50:35(N)
久しぶりの出場となった手賀沼。とりあえずキロ5分を目指していったが、先週同様甘くはなった。後半の強烈な向かい風にやられて大失速。
28:15-53:37-1:19:41-1:47:43-1:53:45
28:15-25:22-26:04-28:02-6:02
28:15-53:37-1:19:41-1:47:43-1:53:45
28:15-25:22-26:04-28:02-6:02
2015/10/18 タートルマラソン 1:52:44(G) 1:51:37(N)
目標を1時間45分としたが、甘くはなかった。最高気温は21度で走る前は曇っていたが、走っている途中に日が照って暑かった。徐々に失速して15キロ以降は大失速。
26:18-52:12-1:18:59-1:46:53-1:52:44
26:18-25:54-26:47-27:54-5:51
26:18-52:12-1:18:59-1:46:53-1:52:44
26:18-25:54-26:47-27:54-5:51
2015/10/11 流山ロードレース 48:12(G) 47:43(N)
走る前は弱い雨が降っていたが、スタート少し前に雨は止んで一安心。とりあえず50分切りを目標とした。思ったより身体は動いたので昨年より少しだけだがタイムもよかった。
2015/08/23 富士吉田火祭りロードレース 2:09:03
3年前に自己ワーストを出して以来の出場となった。気温は23度、天候は霧雨が降っていて暑くはなかったが、厳しいアップダウンにやられてしまった。3年前とコースが結構変わっていたが、相変わらずの難コース。歩かないようにするのが精一杯であった。
33:22-1:05:56-1:31:32-2:02:22-2:09:03
33:22-32:34-25:36-30:50-6:41
33:22-1:05:56-1:31:32-2:02:22-2:09:03
33:22-32:34-25:36-30:50-6:41
2015/05/04 春日部大凧マラソン 1:55:16(G)
26:47-53:35-1:20:08-1:49:05-1:55:16
26:47-26:48-26:33-28:57-6:11
26:47-26:48-26:33-28:57-6:11
2015/04/19 東日本国際親善マラソン 46:24(G) 46:08(N)
2015/03/08 はるな梅マラソン 1:53:44
28:39-56:50-1:24:02-1:49:00-1:53:44
28:39-28:11-27:12-24:58-4:44
28:39-28:11-27:12-24:58-4:44
2015/03/01 三浦国際市民マラソン 1:54:21(G) 1:53:56(N)
26:05-50:56-1:17:17-1:47:14-1:54:21
26:05-24:51-27:21-29:57-7:07
26:05-24:51-27:21-29:57-7:07
2015/02/22 東京マラソン 4:02:12(G) 3:55:33(N)
35:07-1:03:01-1:30:49-1:57:53-2:25:23-2:53:34-3:21:33-3:49:44-4:02:12
27:54-27:48-27:04-27:30-28:11-27:59-28:11-12:28
27:54-27:48-27:04-27:30-28:11-27:59-28:11-12:28
2015/02/11 森林公園完走マラソン 1:41:59
できれば１時間40分を切りたかったが、甘くはなかった。2週目に徐々に失速。
23:19-46:48-1:11:13-1:36:12-1:41:59
23:19-23:29-24:25-24:59-5:47
23:19-46:48-1:11:13-1:36:12-1:41:59
23:19-23:29-24:25-24:59-5:47
2015/02/01 みさとシティマラソン 1:40::32
23:48-47:02-1:10:45-1:35:18-1:40:32
23:48-23:14-23:43-24:33-5:14
23:48-23:14-23:43-24:33-5:14
2015/01/18 千葉マリンマラソン 1:47:24(G) 1:45:24(N)
26:50-51:01-1:16:16-1:41:34-1:47:24
26:50-24:11-25:15-25:18-5:50
26:50-24:11-25:15-25:18-5:50
2015/01/10 市原高滝湖マラソン 1:41:59
23:43-46:56-1:10:43-1:35:54-1:41:59
23:43-23:13-23:47-25:10-6:05
23:43-23:13-23:47-25:10-6:05
2014/12/07 はだの丹沢水無川マラソン 1:41:54(G) 1:41:38（N)
23:59-48:19-1:15:00-1:36:48-1:41:54
23:59-24:20-26:41-21:48-5:06
23:59-24:20-26:41-21:48-5:06
2014/11/16 戸田マラソン 1:43:29(G) 1:43:04(N)
体調は普通だったが、思い切って1時間40分切りを目指した。若干風があってきつかったが、15キロまではよかったが、それ以降は徐々に失速して、18キロ以降はさらに失速して最後は完走するのがやっとであった。
24:03-47:32-1:11:26-1:37:14-1:43:29
24:03-23:29-23:54-25:48-6:15
24:03-47:32-1:11:26-1:37:14-1:43:29
24:03-23:29-23:54-25:48-6:15
2014/10/19 タートルマラソン 1:55:53(G) 1:53:20(N)
29:02-55:51-1:22:41-1:49:56-1:55:53
29:02-26:49-26:50-27:15-5:57
29:02-26:49-26:50-27:15-5:57
2014/10/12 流山ロードレース 48:29(G) 47:49(N)
最近調子が悪いので、50分を切れればと思っていどんだ。気温は21度だったが、日差しも少なく暑さは感じず気候条件はよかった。前半は混雑があったが、ペースもキロ5分を切っていたので悪くはなくまあまあの結果だった。
2014/05/04 春日部大凧マラソン 1:44:06(G) 1:43:11（N)
26:00-50:14-1:14:45-1:38:41-1:44:06
26:00-24:14-24:31-23:56-5:25
26:00-24:14-24:31-23:56-5:25
2014/04/20 東日本国際親善マラソン 46:02(G) 45:37（N)
2014/03/23 板橋Cityマラソン 4:18:48(G) 4:09:17(N)
37:33-1:05:12-1:33:05-2:00:48-2:29:54-3:01:02-3:32:30-4:05-41-4:18:48
37:33-27:39-27:53-27:43-29:06-31:08-31:18-33:21-13:07
37:33-27:39-27:53-27:43-29:06-31:08-31:18-33:21-13:07
2014/03/09 はるな梅マラソン 1:42:02
24:39-49:25-1:14:25-1:37:30-1:42:02
24:39-24:46-25:00-23:05-4:32
24:39-24:46-25:00-23:05-4:32
2014/03/02 三浦国際市民マラソン 1:43:22(G) 1:42:47(N)
冷たい雨と風できついレースとなった。
25:32-48:32-1:12:36-1:38:10-1:43:22
25:32-23:00-24:04-25:34-5:12
25:32-48:32-1:12:36-1:38:10-1:43:22
25:32-23:00-24:04-25:34-5:12
2014/02/11 森林公園完走マラソン 1:34:35
2月8日の積雪の影響で一部コースが使用できなくなりハーフが20キロになりスタート時間も1時間遅れとなった。調子は普通で1時間35分を切ることを目標にして走った。序盤の混雑と走りにくいところがあったので、若干ペースが乱れたがまあまあ走れた。
23:56-46:54-1:10:56-1:34:35
23:56-22:58-24:02-23:49
23:56-46:54-1:10:56-1:34:35
23:56-22:58-24:02-23:49
2014/02/02 みさとシティマラソン 1:36:33
風もほとんどなく、気温も低すぎず気候条件はよかった。体調はよくも悪くもなかったので、とりあえず1時間40分を切ることを目標にした。前のほうに並んだので、序盤から好調であった。後半もペースを落とすことなく久々に走れたレースであった。
23:03-45:48-1:08:46-1:31:53-1:36:33
23:03-22:45-22:58-23:07-4:40
23:03-45:48-1:08:46-1:31:53-1:36:33
23:03-22:45-22:58-23:07-4:40
2014/01/19 千葉マリンマラソン 1:42:35(G) 1:40:51(N)
冷たい風が吹いていてきついレースとなった。それでも序盤は、追い風を利用して混雑を何とかかわせて行けた。後半は強烈な向かい風で撃沈。
24:55-48:21-1:12:27-1:37:27-1:42:35
24:55-23:26-24:06-25:00-5:08
24:55-48:21-1:12:27-1:37:27-1:42:35
24:55-23:26-24:06-25:00-5:08
2014/01/11 市原高滝湖マラソン 1:41:24
気温は3度と寒かったが、風もなく気候条件はよかった。そこそこの走りはできたと思う。
24:08-47:49-1:11:43-1:36:12-1:41:24
24:08-23:41-23:54-24:29-5:12
24:08-47:49-1:11:43-1:36:12-1:41:24
24:08-23:41-23:54-24:29-5:12
2013/12/23 足立フレンドリーマラソン 1:45:45(G) 1:44:29(N)
25:59-50:31-1:15:12-1:40:29-1:45:45
25:59-24:32-24:41-25:17-5:16
25:59-24:32-24:41-25:17-5:16
2013/12/08 小川和紙マラソン 1:46:32(G) 1:45:59(N)
26:03-52:15-1:17:03-1:41:33-1:46:32
26:03-26:12-24:48-24:30-4:59
26:03-26:12-24:48-24:30-4:59
2013/12/01 秦野丹沢水無川マラソン 1:49:14
26:25-52:04-1:19:23-1:43:09-1:49:14
26:25-25:39-27:19-23:46-6:05
26:25-25:39-27:19-23:46-6:05
2013/11/24 横須賀シーサイドマラソン 49:24(G) 48:44(N)
2013/11/17 戸田マラソン 1:44:16(G) 1:43:44(N)
多少暑さを感じたが、気候条件は風もなくよかった。戸田市の12時の気温は15度。序盤から1キロ5分を切って、最後まで押せて行けたので、今の体調では上々の結果であった。
25:03-49:32-1:14:31-1:39:14-1:44:16
25:03-24:29-24:59-24:43-5:02
25:03-49:32-1:14:31-1:39:14-1:44:16
25:03-24:29-24:59-24:43-5:02
2013/11/10 成田POPラン 1:48:17(G) 1:47:53(N)
1時間45分を目指したが、甘くはなかった。強風で撃沈。
24:48-50:36-1:16:57-1:42:35-1:48:17
24:48-25:48-26:21-25:38-5:42
24:48-50:36-1:16:57-1:42:35-1:48:17
24:48-25:48-26:21-25:38-5:42
2013/10/27 上州太田スバルマラソン 1:46:24
天気もよく気候条件はよかったので、1キロ5分を意識して走った。18キロ過ぎまでは何とか1キロ5分を保っていたが、それ以降は失速してしまった。それにしても20キロ表示の場所が違うのではと思った。いくら何でも1キロちょっとが7分50秒はないと思う。
24:19-48:59-1:13:49-1:38:34-1:46:24
24:19-24:40-24:50-24:45-7:50
24:19-48:59-1:13:49-1:38:34-1:46:24
24:19-24:40-24:50-24:45-7:50
2013/10/20 タートルマラソン 1:56:29(G)
最初から最後まで雨が降っていて最悪のコンディションであった。後半は頑張ったが、前半の遅れはとりもどせず。
31:41-58:29-1:25:40-1:51:08-1:56:29
31:41-26:48-27:11-25:28-5:21
31:41-58:29-1:25:40-1:51:08-1:56:29
31:41-26:48-27:11-25:28-5:21
2013/10/13 流山ロードレース 49:42(G) 48:38(N)
今の体調では、50分を切れればよいと思っていた。10時スタート。スタート地点まで約1分かかった。その後もペースが安定せず、相変わらずタイム詐称の人が多い。5キロ過ぎからはアップダウンが多くなったが、それほどでもなくペースを維持した。何とかグロスタイムでも50分切れたので、上々の結果であった。
2013/09/29 渡良瀬遊水地マラソン 1:54:37
日照りも強く日陰もほとんどないので、自重して走った。最低限の走りは出来たと思う。
26:25-53:11-1:20:51-1:49:09-1:54:37
26:25-26:46-27:40-28:18-5:28
26:25-53:11-1:20:51-1:49:09-1:54:37
26:25-26:46-27:40-28:18-5:28
2013/09/23 南房総市ロードレース千倉 1:58:01
最近はやや貧血気味で調子が悪く、日照りも強かったことから目標を2時間とした。序盤は1時間50分ペースだったが、暑さと強烈な向かい風に撃沈した。
27:08-52:56-1:19:49-1:50:59-1:58:01
27:08-25:48-26:53-31:10-7:02
27:08-52:56-1:19:49-1:50:59-1:58:01
27:08-25:48-26:53-31:10-7:02
2013/05/04 春日部大凧マラソン 1:44:43(G) 1:44:07(N)
24:53-49:19-1:14:03-1:39:19-1:44:43
24:53-24:26-24:44-25:16-5:24
24:53-24:26-24:44-25:16-5:24
2013/04/21 東日本国際親善マラソン 47:02(G) 46:53(N)
スタート前から冷たい雨が降っていて最悪のコンディション。体調も悪く最低限の走りしかできなかった。
2013/03/24 板橋Cityマラソン 4:06:39(G) 3:58:58(N)
風もなく気候条件はよかったので、自己記録を目指してたんたんと走った。33キロ以降はかなりきつくなったが、39キロ地点で3時間50分。ネットタイムなら4時間が切れそうなので、気持ちを奮い立たせスパート。そのかいもあってネットタイムながら初めてのサブフォー。
36:29-1:03:19-1:30:44-1:57:41-2:25:48-2:54:32-3:23:45-3:54:44-4:06:39
36:29-26:50-27:25-26:57-28:07-28:44-29:13-30:59-11:55
36:29-1:03:19-1:30:44-1:57:41-2:25:48-2:54:32-3:23:45-3:54:44-4:06:39
36:29-26:50-27:25-26:57-28:07-28:44-29:13-30:59-11:55
2013/03/10 かるがもファミリーマラソン 46:30
6年ぶりの出場となった。最低でも45分は切りたかったが、思った以上の強風に撃沈。6年前の記録も超えられず。
2013/03/03 三浦国際マラソン 1:39:36(G) 1:39:00(N)
アップダウンの激しいコースなので、最低でも1時間40分は切りたいと思って前の方に並んだので、序盤から快調。10キロを46分台で通過したが、16キロ前後の登りに苦戦し徐々に失速。それでも何とか1時間40分は切った。
24:31-46:48-1:10:12-1:34:21-1:39:36
24:31-22:17-23:24-24:09-5:15
24:31-46:48-1:10:12-1:34:21-1:39:36
24:31-22:17-23:24-24:09-5:15
2013/02/11 森林公園完走マラソン 1:37:27
アップダウンの激しいコースなので、自己記録は無理かなと思っていたが、序盤の混雑で1時間40分切りに早々に切り替えた。最初の1キロ以外はそこそこ走れた。
24:36-47:26-1:10:07-1:32:40-1:37:27
24:36-22:50-22:41-22:33-4:47
24:36-47:26-1:10:07-1:32:40-1:37:27
24:36-22:50-22:41-22:33-4:47
2013/02/03 みさとシティハーフマラソン 1:35:47
風が強く自己記録は無理かなと思ってたんたんと走った。途中何回も気持ちが切れかけたが、最後自己記録が狙える所まできたので、粘ったが、少々とどかなかった。
22:44-45:49-1:08:00-1:31:16-1:35:47
22:44-23:05-22:11-23:16-4:31
22:44-45:49-1:08:00-1:31:16-1:35:47
22:44-23:05-22:11-23:16-4:31
2013/01/20 千葉マリンマラソン 1:46:54(G) 1:43:19(N)
序盤の大混雑でペースがつかめなく、風も強くなって思うように走れなかった。
29:33-53:30-1:17:46-1:41:59-1:46:54
29:33-23:57-24:16-24:15-4:55
29:33-53:30-1:17:46-1:41:59-1:46:54
29:33-23:57-24:16-24:15-4:55
2013/01/12 市原高滝湖マラソン 1:35:52
風もなく参加人数も少ないため、自己記録を狙って走った。5キロ22分18秒、10キロ44分25秒、15キロ1時間6分53秒といいペースで進んだが、16キロ過ぎから徐々に失速して20キロ1時間30分5秒。まだ頑張ればベストは出たが、すでに力はなかった。さらにペースが落ち無念のセカンドベスト。
22：18-44：25-1：06：53-1：30：05-1：35：52
22：18-22：07-22：28-23：12-5：47
22：18-44：25-1：06：53-1：30：05-1：35：52
22：18-22：07-22：28-23：12-5：47
2012/12/23 足立フレンドリーマラソン 1:36:30(G) 1:35:37(N)
先々週の小川でいい走りができたので、自己記録を狙ったが甘くはなかった。気温7度と寒いが、荒川河川敷としては珍しく風もほとんどなく走るのはいい気候であった。90分から99分のところに並んだが、遅いランナーが相変わらず多く最初は波にのれず5キロは24分を超えてしまった。それでもそれ以降は1キロ4分30秒前後を刻んだ。15キロ以降は若干ペースが落ちたが、まあまあのタイムでゴール。1時間35分を切るのは中々難しい。
24:04-46:20-1:08:49-1:31:43-1:36:30
24:04-22:16-22:29-22:54-4:47
24:04-46:20-1:08:49-1:31:43-1:36:30
24:04-22:16-22:29-22:54-4:47
2012/12/09 小川和紙マラソン 1:36:23
先週の秦野で1時間41分だったので、久しぶりに1時間40分切りを目指した。1時間30分から40分のところに並んだが、スタートまで40秒ほどかかり1キロまではかなりゆっくりタイム詐称の人が多いようだ。ただボランティアでの1時間40分のペースランナーがいたので、ついていこうとしたが、速すぎてついていけなかった。記録的には1時間40分を超えるスピードなので、2キロほどでつくのをやめて自分のペースを守ることにした。5キロ23分43秒、10キロ47分で通過し、12キロ過ぎには序盤ついていけなかった1時間40分のペースランナーを抜き去った。15キロ1時間9分22秒、久々にいい記録が出そうでなるべく維持した。1時間35分は出せなかったが、1時間36分23秒のセカンドベストが出せたので満足。
23:43-47:00-1:09:22-1:31:39-1:36:23
23:43-23:17-22:22-22:16-4:44
23:43-47:00-1:09:22-1:31:39-1:36:23
23:43-23:17-22:22-22:16-4:44
2012/12/02 はだの丹沢水無川マラソン 1:41:15
スタートまで1分弱かかり、2キロ過ぎまで混雑でキロ6分を切るのがやっとで少し焦ったが、気持ちを切り替えていった。6キロから15キロまでのアップダウンは苦しんだが、近年にない走りができたと思う。記録的にもまあ満足。
26:50-50:51-1:15:27-1:36:31-1:41:15
26:50-24:01-24:36-21:04-4:44
26:50-50:51-1:15:27-1:36:31-1:41:15
26:50-24:01-24:36-21:04-4:44
2012/11/25 よこすかシーサイドマラソン 1:41:05(G) 1:40:45(N)
気温10度と若干寒かった。やや風も強かったが先週の戸田ほどではなく、うまく走れた。
24:02-48:01-1:12:13-1:35:34-1:41:05
24:02-23:59-24:12-23:21-5:31
24:02-48:01-1:12:13-1:35:34-1:41:05
24:02-23:59-24:12-23:21-5:31
2012/11/18 戸田マラソン 1:43:47(G) 1:43:29(N)
日差しは強かったが、気温15度とそれほど暑さは感じなかった。それでも風が強く向かい風はきつかった。それでも1キロ5分を切れたことは収穫であった。
24:31-48:50-1:13:39-1:38:20-1:43:47
24:31-24:19-24:49-24:41-5:27
24:31-48:50-1:13:39-1:38:20-1:43:47
24:31-24:19-24:49-24:41-5:27
2012/11/04 成田POPラン 1:46:41(G) 1:45:43(N)
日差しが強かったが、暑さはそれほど感じなかった。最初の1キロは混雑にまきこまれたが、それ以降は順調であった。15キロ過ぎの小刻みなアップダウンにもペースを落とさず走れた。
27:12-52:32-1:17:08-1:41:34-1:46:41
27:12-25:20-24:36-24:26-5:07
27:12-52:32-1:17:08-1:41:34-1:46:41
27:12-25:20-24:36-24:26-5:07
2012/10/28 上州太田スバルマラソン 1:50:17
弱い雨が降っていたが、気温は14度と走るのにはいい気温であった。久しぶりにそこそこ走れた。
27:43-53:56-1:19:04-1:45:51-1:50:17
27:43-26:13-25:08-26:47-4:26
27:43-53:56-1:19:04-1:45:51-1:50:17
27:43-26:13-25:08-26:47-4:26
2012/10/21 タートルマラソン 2:05:06(G) 2:01:12(N)
思ったより日差しが強く序盤は混雑と自重でゆっくりだったが、15キロ以降はそれなりに走れた。
33:28-1:04:12-1:32:55-1:59:47-2:05:06
33:28-30:44-28:43-26:52-5:19
33:28-1:04:12-1:32:55-1:59:47-2:05:06
33:28-30:44-28:43-26:52-5:19
2012/10/07 流山ロードレース 55:44(G) 53:54(N)
弱い雨が降っていたが、暑いよりはよかった。薬のおかげで貧血も徐々によくなってきたようだ。最低でも千倉の記録は超えれるかなと思っていたが、予想以上に走れた。ただ、いくら後ろに並んだからといってスタート地点（集合場所から400メートル先）行くまでにスタートするのはちょっとひどいと思った。もっと早く移動させれば･･･
29:34-55:44
29:34-55:44
2012/09/30 渡良瀬遊水地マラソン 2:36:29
スタート前から暑くて体調が悪く完走だけを目指して走ったが、暑くて歩いてしまいゴールに戻ってくるだけであった。
30:04-1:03:06-1:44:16-2:29:41-2:36:29
30:04-33:02-41:10-45:25-6:45
30:04-1:03:06-1:44:16-2:29:41-2:36:29
30:04-33:02-41:10-45:25-6:45
2012/09/23 南房総市ロードレース千倉 58:16
スタート前で気温20度あいにくの雨。健康診断で貧血と診断され流して走った。それでもきつかった。5キロは28分少しで通過したが、ゴールするのが精一杯であった。
2012/08/26 富士吉田火祭りロードレース 2:39:17
スタート前で気温27.5度、最高気温29度。東京よりはましとはいえ日差しは強く暑かった。序盤の上りで歩いてしまい、ボロボロ。ほとんど上りは歩いてしまい、最後はどうでもよくなってしまい、ゴールまでたどりつくのが精一杯であった。記録も自己ワースト。
36:06-1:07:50-1:43:55-2:30:36-2:39:17
36:06-31:44-36:05-46:41-8:31
36:06-1:07:50-1:43:55-2:30:36-2:39:17
36:06-31:44-36:05-46:41-8:31
2012/05/19 マニュライフ生命チャリティラン 2:05:19(G)
日差しが強く暑くて会場の最寄り駅から歩くだけで頭がくらくらして走る前から戦意喪失。完走だけを目指して走った。コースは味の素スタジアム周辺を４周走る。５分後にスタートした駅伝とコースが同じで大混雑してただでさえ暑くて最悪なのに記録どころではなかった。案の定完走が精一杯で２時間を超えてしまった。
33:21-1:02:29-1:30:27-1:58:58-2:05:19
33:21-29:08-27:58-28:31-6:21
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33:21-29:08-27:58-28:31-6:21
2012/05/13 金太郎マラソン 1:23:24
思ったより強い日差しだったので、最初から自重して走った。気温は19度だったが、かなり暑かった。今の体調では自重して完走するのがやっと。
28:29-55:23-1:23:24
28:29-26:54-28:01
28:29-55:23-1:23:24
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2012/05/04 春日部大凧マラソン 1:57:44
思ったより気温が高かったようで、飛ばしているつもりでもペースは上がらず5キロを27分30秒で通過。いくらロスタイムがあるからといっても遅すぎて、ペースを上げる気もおこらず失速していった。失速してもきつさはあまり変わらず、後半若干復活したとはいえショックが残ったレースだった。
27:31-55:24-1:24:24-1:52:00-1:57:44
27:31-27:53-29:00-27:36-5:44
27:31-55:24-1:24:24-1:52:00-1:57:44
27:31-27:53-29:00-27:36-5:44
2012/04/22 前橋シティマラソン 1:51:09(G)
初めての参加となった。最近は身体の調子がイマイチで目標は1時間50分ほど。序盤はそれでも好調だったが、10キロ以降はじりじりペースが落ちてきた。それでも1時間50分は切れそうであったが、残り2キロ過ぎからさらにペースが落ちて残り1キロは走るのがやっとの状態。この状態になっては1時間50分を切るのは難しかった。まだ本調子にはほど遠いということか･･･
25:52-50:54-1:17:11-1:44:12-1:51:09
25:52-25:02-26:17-27:01-6:57
25:52-50:54-1:17:11-1:44:12-1:51:09
25:52-25:02-26:17-27:01-6:57
2012/04/15 東日本国際親善マラソン 52:20(G) 52:00(N)
最初の1キロは4分40秒ほどで通過したが、3キロ過ぎから早くも失速。暑さもあり後は失速するばかりだった。
2012/03/18 板橋Cityマラソン 4:20:00(G) 4:08:20(N)
一昨年は強風、昨年は震災で3年ぶりの出場となった。風もなく天候も曇りで寒くなく気候条件はよかったが、スタートまで11分以上かかり、この時点でタイムのことは諦めたんたんとゆっくり走ることにした。それでもやはり30キロ以降はじりじりペースが落ちてきたが、湘南マラソンやつくばマラソンのように急激な失速はなかったので、今の状態ではよかったと思う。
41:38-1:10:12-1:38:44-2:07:10-2:35:43-3:04:43-3:34:03-4:06:36-4:20:00
41:38-28:34-28:32-28:26-28:33-29:00-29:20-32:33-13:24
41:38-1:10:12-1:38:44-2:07:10-2:35:43-3:04:43-3:34:03-4:06:36-4:20:00
41:38-28:34-28:32-28:26-28:33-29:00-29:20-32:33-13:24
2012/03/11 はるな梅マラソン 1:55:49
26:02-54:52-1:24:09-1:51:23-1:55:49
26:02-28:50-29:17-27:14-4:26
26:02-28:50-29:17-27:14-4:26
2012/03/04 三浦国際市民マラソン 1:53:31(G) 1:52:27(N)
28:43-54:04-1:20:41-1:47:49-1:53:31
28:43-25:21-26:37-27:08-5:42
28:43-25:21-26:37-27:08-5:42
2012/02/11 森林公園完走マラソン 1:51:28
26:42-53:00-1:19:42-1:46:01-1:51:28
26:42-26:18-26:42-26:19-5:27
26:42-26:18-26:42-26:19-5:27
2012/02/05 みさとシティハーフマラソン 1:46:39
風もなく気候条件はよかった。15キロ過ぎまではキロ5分ペースでいけていたが、それ以降は失速したのが悔やまれる。
25:21-50:15-1:14:51-1:40:40-1:46:39
25:21-24:54-24:36-25:49-5:59
25:21-50:15-1:14:51-1:40:40-1:46:39
25:21-24:54-24:36-25:49-5:59
2012/01/22 千葉マリンマラソン 1:52:33(G) 1:50:55(N)
冷たい雨が最初から最後まで降り続ききついレースとなった。とにかく寒かった。
27:38-53:30-1:20:12-1:46:55-1:52:33
27:38-25:52-26:42-26:43-5:38
27:38-53:30-1:20:12-1:46:55-1:52:33
27:38-25:52-26:42-26:43-5:38
2012/01/14 市原高滝湖マラソン 1:49:36
最初の4キロまでは4分50秒ペースで行けていたが、それ以降はバテて失速。去年よりも6分以上も遅く1時間50分切りがやっとだったが、これが今の実力ということか･･･
24:54-51:09-1:17:31-1:43:32-1:49:36
24:54-26:15-26:22-26:01-6:04
24:54-51:09-1:17:31-1:43:32-1:49:36
24:54-26:15-26:22-26:01-6:04
2012/01/08 谷川真理ハーフマラソン 1:53:27(G) 1:52:13(N)
思ったより折り返してからの向かい風がつらく急失速。
26:51-52:30-1:19:22-1:48:30-1:53:27
26:51-25:39-26:52-29:08-4:57
26:51-52:30-1:19:22-1:48:30-1:53:27
26:51-25:39-26:52-29:08-4:57
2012/01/01 小金井元旦ロードレース 48:53
2011/12/23 足立フレンドリーマラソン 1:51:14(G) 1:50:06(N)
冷たい風が吹いていて折り返してからの向かい風で失速。
26:38-51:41-1:17:37-1:45:26-1:51:14
26:38-25:03-25:56-27:49-5:48
26:38-51:41-1:17:37-1:45:26-1:51:14
26:38-25:03-25:56-27:49-5:48
2011/12/11 小川和紙マラソン 1:47:54
最初の１キロ以外はほぼ一定のペースで走ることができひさびさにそこそこだった。
26:29-52:27-1:17:21-1:42:25-1:47:54
26:29-25:58-24:54-25:04-5:29
26:29-52:27-1:17:21-1:42:25-1:47:54
26:29-25:58-24:54-25:04-5:29
2011/12/04 はだの丹沢水無川マラソン 1:53:21
まだ足が完全でない状態で秦野のアップダウンはきつかった。
26:04-52:34-1:21:48-1:47:05-1:53:21
26:04-26:28-29:14-25:17-6:16
26:04-52:34-1:21:48-1:47:05-1:53:21
26:04-26:28-29:14-25:17-6:16
2011/11/27 小江戸川越マラソン 1:52:25(G) 1:51:47(N)
まだ足の痛みはあったが思ったよりは走れた。
26:40-52:45-1:18:51-1:45:17-1:52:25
26:40-26:05-26:06-26:26-7:08
26:40-52:45-1:18:51-1:45:17-1:52:25
26:40-26:05-26:06-26:26-7:08
2011/11/20 よこすかシーサイドマラソン 1:59:52(G) 1:58:48(N)
湘南マラソン後右足の裏を痛め完走も無理かと思っていたが何とか完走。
28:10-56:00-1:25:11-1:53:42-1:59:52
28:10-27:50-29:11-28:31-6:10
28:10-56:00-1:25:11-1:53:42-1:59:52
28:10-27:50-29:11-28:31-6:10
2011/11/03 湘南マラソン 4:51:49(G) 4:44:10(N)
39:16-1:08:30-1:37:52-2:07:47-2:43:44-3:21:40-3:57:06-4:38:44-4:51:49
39:16-29:14-29:22-29:55-35:57-37:56-35:26-41:38-13:15
39:16-29:14-29:22-29:55-35:57-37:56-35:26-41:38-13:15
2011/10/30 あつぎマラソン 1:52:38
小刻みなアップダウンが連続する中々の難コース。最近は体調がいまいちだが、今の体調ではそこそこの記録が出たと思う。
26:49-53:07-1:21:09-1:47:20-1:52:38
26:49-26:18-28:02-26:11-5:18
26:49-53:07-1:21:09-1:47:20-1:52:38
26:49-26:18-28:02-26:11-5:18
2011/10/23 上州太田スバルマラソン 1:56:43
先週の悪いイメージがありうまく身体が動かなかった。
27:24-55:09-1:22:11-1:51:17-1:56:43
27:24-27:45-27:02-29:06-5:26
27:24-55:09-1:22:11-1:51:17-1:56:43
27:24-27:45-27:02-29:06-5:26
2011/10/16 タートルマラソン 2:17:54(G)
最高気温29.7度まで上がり暑くてボロボロ。9キロ以降から歩きが入ったが、何とか自己ワーストは回避。
30:40-1:01:20-1:36:06-2:11:46-2:17:54
30:40-30:40-34:46-35:40-6:08
30:40-1:01:20-1:36:06-2:11:46-2:17:54
30:40-30:40-34:46-35:40-6:08
2011/10/09 流山ロードレース 52:01
暑さもそれほど感じなかったので、できる限り飛ばして最低でも去年の記録49分を目指した。ロスタイム34秒ほど1キロは4分48秒。これで結構息が上がってしまった。結局5キロ通過は25分5秒。ここで気持ちも切れてしまいどんどん失速してしまった。ハーフの渡良瀬よりもタイムは悪く･･･1キロ5分を切ると一気に息が上がってしまうので体調が悪いのかもしれない。
2011/09/25 渡良瀬遊水地マラソン 1:54:15
気温は思ったよりは低く、いけると思っていたが、日差しが強く暑さを感じたので、5キロ以降は自重したが、15キロ以降は急失速。
25:06-51:21-1:18:21-1:48:08-1:54:15
25:06-26:15-27:00-29:47-6:07
25:06-51:21-1:18:21-1:48:08-1:54:15
25:06-26:15-27:00-29:47-6:07
2011/08/21 富士吉田火祭りロードレース 2:07:49
去年の気温31度より13度も低い18度で気候条件は悪くなかったが、16キロ以降で歩きが入り2時間を超えてしまった。このレースはメンタルも強くないと･･･
29:28-54:06-1:22:39-2:00:31-2:07:49
29:28-24:38-28:31-37:52-7:18
29:28-54:06-1:22:39-2:00:31-2:07:49
29:28-24:38-28:31-37:52-7:18
2011/06/05 六無月東京喜多（北）マラソン 1:56:17(G) 1:55:50(N)
26:13-52:31-1:20:21-1:50:21-1:56:17
26:13-26:18-27:50-30:00-5:56
26:13-26:18-27:50-30:00-5:56
2011/05/22 軽井沢ハーフマラソン 1:51:31(G) 1:50:00(N)
東日本大震災の影響で久しぶりの大会。練習不足は否めず記録は超平凡。
27:26-52:38-1:17:55-1:44:50-1:51:31
27:26-25:12-25:17-26:55-6:41
27:26-52:38-1:17:55-1:44:50-1:51:31
27:26-25:12-25:17-26:55-6:41
2011/05/04 春日部大凧マラソン 中止
東日本大震災の影響で中止
2011/04/17 東日本国際親善マラソン 中止
東日本大震災の影響で中止
2011/03/20 板橋Cityマラソン 中止
東日本大震災の影響で中止
2011/03/13 はるな梅マラソン 中止
東日本大震災の影響で中止
2011/03/06 三浦国際市民マラソン 1:53:12(G) 1:51:29(N)
29:51-54:51-1:20:21-1:47:51-1:53:12
29:52-25:00-25:30-27:30-5:21
29:52-25:00-25:30-27:30-5:21
2011/02/20 上里町乾武マラソン 1:44:53
23:42-47:25-1:11:29-1:38:47-1:44:53
23:42-23:43-24:04-27:18-6:06
23:42-23:43-24:04-27:18-6:06
2011/02/11 森林公園完走マラソン 1:45:22
25:54-50:01-1:17:21-1:40:24-1:45:22
25:54-24:07-27:20-23:03-4:58
25:54-24:07-27:20-23:03-4:58
2011/02/06 みさとシティハーフマラソン 1:40:23
23:58-47:33-1:11:03-1:35:29-1:40:23
23:58-23:35-23:30-24:26-4:54
23:58-23:35-23:30-24:26-4:54
2011/01/30 我孫子市新春マラソン 47:45
23:52-47:45
2011/01/16 「新春」東京喜多(北)マラソン 1:43:21(G) 1:43:05(N)
24:35-48:40-1:13:03-1:38:09-1:43:21
24:35-24:05-24:23-25:06-5:12
24:35-24:05-24:23-25:06-5:12
2011/01/09 谷川真理ハーフマラソン 1:47:52(G)
26:07-50:51-1:15:38-1:42:20:-1:47:52
26:07-24:44-24:47-26:42-5:32
26:07-24:44-24:47-26:42-5:32
2011/01/08 市原高滝湖マラソン 1:43:22
23:32-47:40-1:12:08-1:37:36-1:43:22
23:32-24:08-24:28-25:28-5:48
23:32-24:08-24:28-25:28-5:48
2011/01/01 小金井元旦ロードレース 46:17
2010/12/23 足立フレンドリーマラソン 1:54:02(G)
23:52-47:49-1:13:47-1:46:39-1:54:02
23:52-23:57-25:58-32:52-7:23
23:52-23:57-25:58-32:52-7:23
2010/12/12 小川和紙マラソン 1:43:35
23:14-48:24-1:12:27-1:37:54-1:43:35
23:14-25:10-24:03-25:27-5:41
23:14-25:10-24:03-25:27-5:41
2010/12/05 はだの丹沢水無川マラソン 1:49:47
26:40-52:19-1:20:14-1:44:21-1:49:47
26:40-25:39-27:55-24:07-5:26
26:40-25:39-27:55-24:07-5:26
2010/11/28 つくばマラソン 4:47:38(G)
7:11-36;21-1:05:00-1:34:01-2:03:10-2:38:20-3:16:15-4:02:08-4:33:03-4:47:38
28:10-28:39-29:01-29:09-35:10-37:55-45:53-30:55-14:35
28:10-28:39-29:01-29:09-35:10-37:55-45:53-30:55-14:35
2010/11/21 よこすかシーサイドマラソン 46:52(G)
23:17-46:52
23:17-23:35
23:17-23:35
2010/11/14 ねりま光が丘ロードレース 1:42:52
23:32-47:32-1:12:03-1:37:45-1:42:52
23:32-24:00-24:31-25:42-5:07
23:32-24:00-24:31-25:42-5:07
2010/11/07 成田POPラン 1:45:12
24:42-48:56-1:13:26-1:39:37-1:45:12
24:42-24:14-24:30-26:11-5:35
24:42-24:14-24:30-26:11-5:35
2010/10/24 上州太田スバルマラソン 1:46:29
25:21-50:12-1:15:40-1:41:39-1:46:29
25:21-24:51-25:28-25:59-4:50
25:21-24:51-25:28-25:59-4:50
2010/10/17 タートルマラソン 1:50:48(G)
28:28-53:53-1:19:30-1:45:28-1:50:48
28:28-25:25-25:37-25:58-5:20
28:28-25:25-25:37-25:58-5:20
2010/10/10 流山ロードレース 49:17
24:56-24:21
2010/09/26 渡良瀬遊水地マラソン 1:58:30
25:21-52:19-1:21:09-1:52:10-1:58:30
25:21-26:58-28:50-31:01-6:20
25:21-26:58-28:50-31:01-6:20
2010/08/22 富士吉田火祭りロードレース 2:12:08
29:31-54:23-1:23:55-2:05:09-2:12:08
29:31-24:52-29:32-41:14-6:59
29:31-24:52-29:32-41:14-6:59
2010/06/13 関東マスターズロード選手権大会 56:22
25:50-30:32
2010/05/16 金太郎マラソン 48:24
23:54-24:30
2010/05/04 春日部大凧マラソン 1:52:02(G)
26:08-51:02-1:17:35-1:46:02-1:52:02
26:08-24:56-26:33-28:27-6:00
26:08-24:56-26:33-28:27-6:00
2010/04/18 東日本国際親善マラソン 48:17(G)
24:26-23:51
2010/03/21 東京・荒川市民マラソン 中止
強風のため中止
2010/03/14 はるな梅マラソン 1:52:57
25:58-53:02-1:20:19-1:48:20-1:52:57
25:58-27:04-27:21-28:01-4:37
25:58-27:04-27:21-28:01-4:37
2010/03/07 三浦国際市民マラソン 23:04(G)
5:01-4:33-4:25-4:26-4:37
2010/02/21 上里町乾武マラソン 1:55:25
23:53-48:10-1:14:50-1:47:19-1:55:25
23:53-24:17-26:40-32:29-8:06
23:53-24:17-26:40-32:29-8:06
2010/02/11 森林公園完走マラソン 45:35
スタート前は冷たい小雨が降っていたが、レース中はやんで一安心。できれば45分を切りたかったが、5キロは22分47秒。連続するアップダウンにてこずり45分は切れなかったがそこそこ。
22:47-45:35
22:47-45:35
2010/02/07 みさとシティハーフマラソン 1:41:45
去年も強風に苦戦したが、今年も苦戦。それでも出来る限り前半から飛ばしていった。15キロ過ぎから追い風となったが、前半を若干飛ばしすぎたため上げられず1時間40分は切れなかった。
22:59-47:05-1:11:21-1:36:50-1:41:45
22:59-24:06-24:16-25:29-4:55
22:59-47:05-1:11:21-1:36:50-1:41:45
22:59-24:06-24:16-25:29-4:55
2010/01/24 千葉マリンマラソン 1:49:59(G)
27:58-52:54-1:18:53-1:44:58-1:49:59
27:58-24:56-25:59-26:05-5:01
27:58-24:56-25:59-26:05-5:01
2010/01/17 「新春」東京喜多(北)マラソン 1:43:20
24:30-48:44-1:13:43-1:38:01-1:43:20
24:30-24:24-24:59-24:18-5:19
24:30-24:24-24:59-24:18-5:19
2010/01/09 市原高滝湖マラソン 1:42:58
24:04-48:23-1:12:54-1:37:30-1:42:58
24:04-24:19-24:31-24:36-5:28
24:04-24:19-24:31-24:36-5:28
2010/01/01 小金井元旦ロードレース 47:18
24:05-47:18
2009/12/13 小川和紙マラソン 1:51:18
27:05-54:03-1:19:19-1:45:48-1:51:18
27:05-26:58-25:16-26:29-5:30
27:05-26:58-25:16-26:29-5:30
2009/12/06 はだの丹沢水無川マラソン 1:53:14
27:26-53:55-1:22:55-1:47:50-1:53:14
27:26-26:29-29:00-24:55-5:24
27:26-26:29-29:00-24:55-5:24
2009/11/22 つくばマラソン 棄権
残念ながら体調不良により棄権
2009/11/15 戸田マラソン 1:59:32
29:54-57:18-1:25:19-1:53:47-1:59:31
29:54-27:24-28:01-28:28-5:44
29:54-27:24-28:01-28:28-5:44
2009/11/08 ねりま光が丘ロードレース 1:57:17
31:11-59:14-1:26:54-1:51:40-1:57:17
31:11-28:03-27:40-24:46-5:37
31:11-28:03-27:40-24:46-5:37
2009/11/01 成田POPラン 2:11:56
28:54-58:07-1:28:17-2:04:57-2:11:56
28:54-29:13-30:10-36:40-6:59
28:54-29:13-30:10-36:40-6:59
2009/10/25 あつぎマラソン 1:58:06
28:29-56:22-1:24:18-1:52:19-1:58:06
28:29-27:53-27:56-28:01-5:47
28:29-27:53-27:56-28:01-5:47
2009/10/18 タートルマラソン 2:14:53
32:45-1:01:47-1:33:10-2:07:03-2:14:53
32:45-29:02-31:23-33:57-7:50
32:45-29:02-31:23-33:57-7:50
2009/10/11 流山ロードレース 54:33
27:27-27:06
2009/09/27 渡良瀬遊水地マラソン 1:59:19
26:09-54:05-1:23:01-1:53:03-1:59:19
26:03-27:56-28:56-30:02-6:16
26:03-27:56-28:56-30:02-6:16
2009/08/23 富士吉田火祭りロードレース 2:23:52
32:11-1:01:56-1:33:09-2:13:23-2:23:52
32:11-29:45-31:13-40:14-10:29
32:11-29:45-31:13-40:14-10:29
2009/05/24 金太郎マラソン 50:34
24:53-25:41
2009/05/04 春日部大凧マラソン 1:54:58
28:06-54:58-1:22:21-1:49:17-1:54:58
28:06-28:52-27:23-26:56-5:41
28:06-28:52-27:23-26:56-5:41
2009/04/19 東日本国際親善マラソン 51:14
25:30-25:44
2009/03/22 東京マラソン 4:40:30(G)
38:16-1:07:33-1:36:45-2:05:40-2:35:44-3:07:44-3:45:53-4:26:10-4:40:30
2009/03/15 東京・荒川市民マラソン 4:09:57(G)
34:25-1:01:27-1:28:50-1:56:07-2:24:01-2:53:16-3:23:49-3:56:38-4:09:57
2009/03/07 鴻巣パンジーマラソン 1:47:05
2月4日に腰を痛めてからろくな練習も出来ず不甲斐無いレースが続いてきたが、何とか腰の方も徐々によくなり違和感はあったが、久しぶりにそこそこのレースができたと思う。
26:06-51:03-1:16:15-1:41:45-1:47:05
26:06-24:57-25:12-25:30-5:20
26:06-51:03-1:16:15-1:41:45-1:47:05
26:06-24:57-25:12-25:30-5:20
2009/03/01 三浦国際市民マラソン 2:12:09(G)
33:57-1:03:42-1:33:41-2:05:08-2:12:09
33:57-29:45-29:59-31;27-7:01
33:57-29:45-29:59-31;27-7:01
2009/02/15 上里町乾武マラソン 1:49:53
25:56-50:51-1:18:31-1:44:28-1:49:53
25:56-24:55-27:40-25:57-5:25
25:56-24:55-27:40-25:57-5:25
2009/02/11 森林公園完走マラソン 1:52:56
28:30-54:15-1:18:07-1:46:07-1:52:56
28:30-25:45-25:52-28:00-6:49
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2009/02/01 みさとシティハーフマラソン 1:40:45
悪くても1時間40分を切りたいと思っていたが、強烈な向かい風にやられ大苦戦。5キロ23分23秒。10キロ47分55秒。15キロ1時間12分40秒。20キロ1時間36分ぐらい。15キロ過ぎから追い風になってがんばったがやはり届かなかった。
23:23-24:32-24:45-23:20-4:45
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2009/01/25 我孫子市新春マラソン 46:23
結構頑張ったと思うが5キロ通過が23分3秒。45分切りがいきなり難しくなりペースアップも出来ずゴール。10キロは難しい。
2009/01/18 千葉マリンマラソン 1:47:25(G) 1:45:57(N)
気温4.5度と寒く風も冷たかった。久しぶりのビックレースでうまく走れなかった。5キロ26分34秒。10キロ52分3秒。15キロ1時間17分17秒。20キロ1時間42分19秒。途中トイレにもいき腹も痛くなり撃沈レースだった。
26:34-25:29-25:14-25:02-5:08
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2009/01/10 市原高滝湖マラソン 1:41:55
風はややと強いが去年よりは条件は良かった。5キロ23分23秒。10キロ47分31秒。15キロ1時間11分31秒。20キロ1時間35分48秒。序盤はそれなりだったが、徐々に風が強くなり最後は気持ちが切れてしまった。
23:23-24:08-24:00-24:17-6:07
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2009/01/01 小金井元旦ロードレース 46:18
2年連続の出場となった。最低でもキロ4分30秒は切れていると思ったが、記録的には最悪の結果に･･･。
2008/12/21 大田区ロードレース 1:14:35
今年からチップでの計測となり参加人数もかなり増えてきた。気候条件もよく最低目標の1時間15分は何とか切れた。
2008/12/14 小川和紙マラソン 1:39:11
気温4.6度の冷たい雨が降る中10時20分ハーフスタート。5キロ23分34秒。10キロ47分46秒。15キロ1時間11分4秒。20キロ1時間33分50秒。最悪の気象条件ながらも自己ベストを出したコースだけあって相性はいい模様。苦しい走りではあったが1時間40分を何とか切った。
23:34-24:13-23:18-22:46-5:21
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2008/12/07 はだの丹沢水無川マラソン 1:41:59
最低でも1時間40分切りを目標としていたが、病み上がりアンド去年より序盤で混雑し苦しいレースとなった。5キロ24分8秒。10キロ48分45秒。15キロ1時間14分48秒。20キロ1時間36分55秒。6キロから15キロまでは非常に苦しかった。去年も苦戦したが、それ以上に苦戦し15キロ以降も頑張ったとはいえ力不足としかいえなかった。
24:08-24:37-26:03-22:07-5:04
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2008/11/23 よこすかシーサイドマラソン 1:39:49
気温11度とやや寒いが走るにはいい気候で風もほとんどない。うまく走れれば自己記録も狙っていたが。5キロ23分37秒。10キロ47分15秒。15キロ1時間11分33秒。20キロ1時間34分50秒。去年の記録を上回ろうと前半から飛ばすが設定タイムより5キロで30秒以上遅れるがペースが上げられなかった。15キロ過ぎには1時間40分切りに切り替えるありさま。去年同様10キロのランナーと17キロ過ぎで合流し走りにくかったが、ぎりぎりで1時間40分切りを達成。
23:37-23:38-24:18-23:17-4:59
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2008/11/16 戸田マラソン 1:39:07
朝からやや強い雨が降っていたが会場に着いた10時過ぎにはほぼやんでいて一安心。11時ハーフスタート。時折小雨が降ったが気温15度と暑くもなく寒くもなく気候的には丁度良かった。5キロ23分59秒。10キロ47分30秒。15キロ1時間10分55秒。1時間34分12秒。終始苦しい走りだったと思うがそれなりに後半はねばることができそこそこのタイム。
23:59-23:31-23:25-23:17-4:55
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2008/11/09 横浜マラソン 1:41:50(G) 1:41:05(N)
最低でも先週の成田よりは早くと思っていた。気温は13度と若干肌寒いがちょうどいい気温。5キロ24分59秒。10キロ48分47秒。15キロ1時間12分37秒。20キロ1時間36分53秒。最初の5キロは混雑してうまく走れなかったが、ほぼ一定のペースで走れた。
24:59-23:48-23:50-24:16-4:57
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2008/11/02 成田POPラン 1:44:17
練習不足だったが、何とか1時間45分切りを目指した。気温は18度と去年よりは暑くなくそこそこの気温。5キロ24分12秒。10キロ48分20秒。15キロ1時間12分56秒。20キロ1時間38分51秒。やはり15キロ過ぎの小刻みなアップダウンに苦しんだが何とか目標達成。
24:12-24:08-24:36-25:55-5:26
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2008/10/26 江戸川マラソン 47:10
スタート前に結構雨が降ってきたが、スタート後には雨はやんで一安心。1キロ4分30秒を意識したが、ペース維持ができたのは3キロ過ぎまで。あとはズルズル後退。流山よりも悪い最悪のレース。
2008/10/19 タートルマラソン 1:48:10(G)
最低でも1時間45分切りを目標にしていたが苦しいレースだった。5キロ26分8秒。10キロ50分50秒。15キロ1時間16分2秒。20キロ1時間42分20秒。前半は悪いなりにも粘ったが、後半はバテバテ。
26:08-24:42-26:12-26:18-5:50
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2008/10/12 流山ロードレース 46:41
練習不足がたたってスピードが出ず苦しいレースだった。45分切りは遠く及ばず。
2008/08/24 富士吉田火祭りロードレース 1:59:25
今年から20キロがなくなりハーフになった。練習不足だったが、1時間45分ほどを目標していたが、気温17度と激しい雨で意気消沈。途中の山道とアップダウンでもてこずり2時間こえそうだったがぎりぎりで回避。2年前に出た20キロよりも厳しくなっている気がした。
2008/06/15 関東マスターズロード選手権大会 46:06
例年8月の第一日曜日にあった大会だが、今年は6月に。やはりあまりにも暑かったからであろうか･･･皇居でのレースは相性が悪いが8月ほどの暑さではなかったため50分切りは楽に達成した。
2008/06/01 六無月東京喜多(北)マラソン 1:41:38
練習不足と暑さで目標は1時間42分ほど。暑さの割にはそこそこの走りが出来たと思う。
23:31-24:14-24:27-25:08-4:18
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2008/05/18 金太郎マラソン 45:33(G)
久しぶりの10キロ。身体に切れがなく暑さもあり45分も切れなかった。
2008/05/04 春日部大凧マラソン 1:40:17(G)
去年は暑さで撃沈したレース。去年よりは暑くなかったが、徐々にペースが落ち、目標の100分切りはグロスでは達成できなかった。
23:54-23:29-24:08-23:46-5:00
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2008/04/20 東日本国際親善マラソン 1:40:15(G) 1:39:53(N)
会場は平坦で走りやすいがハーフのスタート時間が11時半と遅いのが痛いところ。記録は練習不足だったがそこそこの走りが出来たと思う。
23:42-23:16-23:55-24:12-5:10
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2008/03/16 東京・荒川市民マラソン 4:10:56(G)
先々週の右ひざの痛みは軽いと思っていたが、思ったより重かった。アップの時点でスピードを上げると痛みが･･･。気候的には風もなく寒くもなくベストだっただけに悔やまれる。棄権覚悟でスタートした。案の定5分30秒を超える速度になると痛みがあるため、ひざと相談しながらマイペースで走った。中間点は2時間4分ほどで通過したが、相変わらずひざと相談しながらの走りサブフォーはこの時点であきらめひたすら完走を目指した。一昨年や去年に比べると風がない分こんな調子でも大幅なペースダウンはなかった。何とかゴールでき一応自己ベストだったのでそこそこ。
2008/03/09 川崎ハーフ 1:39:20
先週の右ひざの痛みが気になったが、走る前は特に大丈夫だった。しかし、3キロ過ぎから痛み出す。それでもできる限りペースを維持した。5キロ22分52秒。10キロ46分20秒。15キロ1時間10分9秒。徐々にペースが落ちているがこのまま行けば1時間40分を切れそうなので何とか粘る。20キロ1時間34分36秒。身体的にはぎりぎりだったが、ペースアップし1時間39分30秒を切った。それでも右ひざはさらに悪化してしまったようだ。来週がかなり心配。
22:52-23:28-23:49-24:27-4:54
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2008/03/02 三浦国際市民マラソン 1:39:30(G)
生まれ故郷の三浦。コースは結構な難コース。荒川の前に難コースで1時間40分を切りたいと思っていた。5キロ25分3秒。三浦霊園の急坂とロスがあった割にはまあまあ。10キロ47分25秒。いいペースだが結構きつくなった。15キロ1時間11分9秒。微妙なタイムなので、ペースを上げた。20キロ1時間33分56秒。1時間40分切りを確信してそのままゴール。1時間40分を切れたのは良かったが、17キロ過ぎの下りで右ひざを痛めてしまった。
25:03-22:22-23:44-22:47-5:34
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2008/02/17 湘南ひらつかハーフマラソン 1:39:16
2年連続で東京マラソンがダメだったため2年連続の出場となった。5キロの入りがよければ1時間38分切りも考えていたが、去年より5キロまでが混雑し24分15秒と出遅れてしまった。仕方なく1時間40分切りに切り替える。10キロ47分44秒。15キロ1時間11分22秒。先週の守谷よりわずか7秒速いだけ。頑張れなければ1時間40分は無理だと思い、ペースを上げた。20キロ1時間34分25秒。何とか1時間40分を切ってゴールした。
24:15-23:29-23:38-23:03-4:51
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2008/02/10 守谷ハーフマラソン 1:40:54
先週同様雪で中止の可能性があったが、守谷市では雪はあまりふらなかったようで予定通り開催された。新宿シティの次日以降風邪を引き、練習不足あんど体調もあまりよくはなく1時間42分程度を目標とした。序盤はやや自重して入った。5キロ24分13秒。ロスが39秒あったことを考えると1時間40分を切れるかもと少し思った。10キロ47分33秒。いいペースだが徐々にきつくなってくる。15キロ1時間11分29秒。かなり微妙。20キロ表示はなかったが、あと1キロから類推すると1時間35分30秒ほど。練習不足がたたってやはり1時間40分は切れなかったが、今の力ではそこそこの結果が出せたと思う。
24:13-23:20-23:56-24:01-5:24
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2008/02/03 みさとシティハーフマラソン 中止
会場の三郷市役所まで行ったが、雪のためやはり中止。
2008/01/27 新宿シティハーフマラソン 1:41:11(G)
過去2年は1時間40分を切っているので、最近はいまいちだが1時間38分を目標に定めた。序盤は混雑してペースが安定せず5キロ25分44秒とかなり出遅れてしまった。何とかペースを上げようとしたが、4分45秒を切るペースがやっと。5キロからゴールまでは一定のペースで走ったとはいえ不本意だった。
25:44-23:36-23:30-23:28-4:53
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2008/01/20 千葉マリンマラソン 1:42:29
体調も悪くはなく気温は5度と低いが風もなく条件は悪くなかったので最低でも100分切りを目指した。最初はビッグレース特有の混雑でうまく走れず5キロ25分35秒、10キロ49分11秒と出遅れてしまった。何とかペースを上げようとするが1キロ4分50秒を切るのがやっと。15キロ1時間13分14秒、20キロ1時間37分19秒。ペースが上がらず1時間42分の平凡なタイムでゴール。やはり走り込みが足りないとこうなることを思い知ったレースだった。
25:35-23:36-24:03-24:05-5:10
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2008/01/12 市原高滝湖マラソン 1:44:50
体調も良くなく、気温も低く雨が降っていて最悪のコンディション。ハーフは7キロのコースを3周するコース。雨でのハーフは去年の平塚以来。雨が結構降って厳しいレースだった。何とか1キロ4分45秒を維持しようとしたが、力が入らず4分50秒から55秒程度。最後の3キロは足の筋肉がかたまり動かずペースが落ち1時間45分を切るのがやっとだった。
24:25-24:13-24:47-25:14-6:11
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2008/01/01 小金井元旦ロードレース 44:11
2008年初レース。結構頑張ったと思うが記録は平凡。
2007/12/16 大田区ロードレース 1:13:11
先週の小川のレースのいいイメージがあった。ベストはでなかったが、かすみがうらの記録にあと4秒とせまったのでそこそこ。
2007/12/09 小川和紙マラソン 1:35:33
今年最後のハーフ。自己ベストを念頭におき10キロを46分と仮定した。本日の小川町の最高気温は12度。日差しが強く風も強かった。スタートまで25秒かかり最初はいつも通り前の遅いランナーをかきわけていく。幸い参加人数が1500人ほどなので、2キロ前後で自分のペースで走れるようになった。5キロ23分5秒。横須賀と同じタイム。ここから10キロまでは上りが連続するので、なるべくペースを維持した。10キロ46分36秒。若干落ちたが向かい風の中では上々。10キロを過ぎると周りのペースも上がっていったので、自分もペースを上げた。15キロ1時間9分5秒。いいタイムだが、がんばらないと自己ベストは微妙。かなりきつかったが、出来る限りペースを維持し、20キロ1時間30分49秒。35分代を目指してスパート。あまり上げられなかったが、何とか36分を切って自己ベストを更新した。
23:05-23:31-22:29-21:44-4:44
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2007/12/02 はだの丹沢水無川マラソン 1:38:47
第1回は10キロ、第2回は5キロ、第3回となる今回は初めてのハーフ。先週の江東シーサイドは撃沈しているため気を引き締めた。アップダウンの多いコースと聞いていたので、今回も100分切りを目指した。最初の3キロ手前まで緩やかな上り。いつも思うが、前の遅いランナーに阻まれ1キロ5分41秒（ロス含む）と出遅れてしまった。それでも6キロ手前まで下りになったので、5キロ23分52秒で通過。それから15キロまでアップダウンの連続。特に8キロと14キロ付近の上りがきつく10キロ47分55秒、15キロ1時間13分13秒。それ以降は下りとはいえ1キロ4分30秒を切るペースでないと100分切りは難しくなった。とりあえず出来る限りペースを上げた。そのかいもあって4分15秒ほどのペース。20キロ1時間34分24秒。ゴールが見えているのに迂回するのは精神的にきつかったが、ペースを維持し1時間39分を切ってゴール。まあまあのレースだった。
23:52-24:03-25:18-21:11-4:23
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2007/11/25 江東シーサイドマラソン 1:49:23
横須賀と違い気温も16度と高くかつ中1日でのハーフは無理があったようだ。10時スタートするも10キロと同時スタートで8キロ過ぎまで並走しうまく走れず5キロ25分58秒、10キロ51分と出遅れてしまった。そのうちに腹も痛くなりペースダウン。走っていても直らず14キロ過ぎのトイレに駆け込む。これで2分から3分のロス。それ以降は何とかペースを上げようとしたが、キロ5分がやっと。15キロ1時間18分48秒。20キロ1時間44分7秒。せめて1時間50分は切ろうとトラックでラストスパート。何とか1時間50分は切ったが撃沈レースだった。
25:58-25:02-27:48-25:19-5:16
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2007/11/23 よこすかシーサイドマラソン 1:37:20
日曜日の戸田マラソンと比べて気温9度と寒かったが、暑いよりはいいと思って今回も100分切りを目指した。シーサイドマラソンということもあり風は気になったが、5キロ23分5秒、10キロ46分15秒といい感じで進んだ。折り返して12キロから13キロ付近の登りで苦しんだが、15キロ1時間9分52秒。100分切りは確信し、ペースを維持した。17キロ付近で10キロのランナーと合流し、走りにくかったが何とかペースを維持して20キロ1時間32分38秒。1時間37分台が見えてきてラストスパート。ベスト記録に近い1時間37分20秒でゴール。1時間35分も見えてきて久々に爽快に走れたレースだった。
23:05-23:10-23:37-22:46-4:42
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2007/11/18 戸田マラソン 1:39:48
4週連続のハーフマラソンを終えてやや体にきれがなく、無謀だったかなと思いながらも気を引き締めた。本日の戸田市の12時の気温は16度だったが、日差しが強く体感温度は高かった。5キロ23分32秒、10キロ46分48秒、15キロ1時間10分18秒とほぼ理想どおりで通過するも徐々にきつくなってくる。18キロを過ぎて19キロ付近ではスパートも出来ずキロ5分を切るのがやっと。20キロ1時間34分32秒。かなりきつかったが何とか1時間40分切りを達成。
23:32-23:16-23:30-24:14-5:16
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2007/11/11 横浜マラソン 1:41:23(G)
雨の予想だったが何とか持って気温も16度と暑くなく今回は確実にグロスで100分切りを目指した。しかし、レベルが高いと思っていた横浜マラソンだったが、少々後ろに並びすぎた。ロスタイム48秒かかり最初はペースがつかめず5キロ25分25秒と出遅れてしまった。何とかペースを上げようとするがそれほど上げられなかった。そのうちに日もでてきて徐々にきつくなってきた。10キロ49分26秒。15キロ1時間12分42秒。100分切りは難しくなった。キロ4分30秒を切るペースに上げようとしても足が動かず4分40秒から4分50秒がやっとで、そのままゴール。先週の成田よりはよかったが、実力不足を痛感した。
25:25-24:01-23:16-23:48-4:53
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2007/11/04 成田POPラン 1:41:54
先週の手賀沼と同じ快晴で、気温は20度。やや暑いが手賀沼よりは暑くない。序盤から1キロ4分30秒意識した。5キロ23分16秒。10キロ46分24秒。4分30秒は切れていないが、まあまあのペース。しかし、給水が3キロ手前から13キロ地点までなくかなり暑さを感じてきた。15キロ1時間10分11秒で通過したが、暑さと前半のハイペースに足が重くスピードは落ちるばかり。おまけに緩やかだがアップダウンが続きばてばてに。20キロ1時間36分17秒。ここで気持ちが切れてしまいそのままゴール。また暑さにやられたレースだった。
23:16-23:08-23:47-26:06-5:37
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2007/10/28 第13回手賀沼エコマラソン 1:46:56(G) 1:43:58(N)
雨が心配されたが、台風一過になり快晴。気温は20度を超えている。先週より気温は低いみたいだが、風もなく体感温度は高く給水も少なくきついレースとなった。5キロ27分24秒、10キロ52分11秒で通過。グロスタイムでの1時間45分も微妙になるも暑さでペースがこれ以上上げられなかった。結局1時間45分を大幅に超えてゴール。暑さにやられたレースだった。
27:24-24:47-24:24-25:19-5:02
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2007/10/21 タートルマラソン 1:40:25(G) 1:39:54(N)
久しぶりのハーフマラソン。100分を目標においた。気温は23度とやや暑く日照りも強い。前半はやや向かい風。5キロ24分12秒、10キロ48分10秒。ロスを除くとまあまあのペース。折り返すと風はなくなったが、暑さを感じるようになった。それでもペースはほとんど一定に保った。グロスでは切れなかったが、ネットではぎりぎり100分を切れたのでそこそこ。
24:12-23:58-23:27-23:54-4:54
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2007/10/07 第16回流山ロードレース 43:57
8月と9月とも50分越えの撃沈レース。10月に入れば多少は涼しくなってくると思い最低でも45分切りを目指した。流山市の最高気温は24度。多少暑さを感じるが、8月や9月ほどではない。10時5分スタート。スタートの混雑で、1キロ5分を若干超えてしまったが、徐々にペースが安定してくる。5キロ22分26秒で通過。結構いいペースで進んでいたと思ったが45分ぎりぎり。少し焦って飛ばす。途中上り坂で苦しくなったが何とか粘る。距離が100メートル少々短い気がしたが、自分としては中々のタイムでゴール。
2007/09/17 グリーンリボンランニングフェスティバル 54:03
8月よりは確実に気温は低いと思っていたが、予想ははずれ最高気温34度と8月を上回った。それでも序盤はそこそこで50分を切るペースで進んでいたが、3週目に入るとペースダウン。4週目以降は歩かないのが精一杯。50分どころか55分切るのやっとだった。
2007/08/05 第9回関東マスターズロード選手権大会（10キロ） 52:36
スタートが午後１時になり、暑さを予想していたが異常に暑い。最高気温は３３度。最低でも５０分切りを目指して自重して１週目に入った。５キロ通過２５分前後。自重してもスピードは上がらず落ちるばかり、昨年の１０月同じ場所で棄権したことが頭にうかんでこれ以上は上げられなかった。みるみるおちて５０分を大幅に超えてゴール。やはり暑さにはかなわなかった。
2007/06/03 第40回六無月東京喜多(北)マラソン 1:41:31
8時30分ぐらいには会場に着いたが、この時点で結構暑い。東京の最高気温は25度の予想。9時30分にフルがスタートしてその15分にハーフがスタート。前に並んだのでロスは10秒前後。幸い春日部よりは暑くない5キロ23分47秒。10キロ手前ぐらいで日照りが強くなってくる。10キロ47分37秒。この暑さでは100分はちょっとつらいと思いながらもなるべく落ちないようにした。15キロ1時間11分44秒。この時点でほぼ絶望。せめて1時間42分は切ろうと思って気力を振り絞った。100分は切れなかったがこの暑さならしょうがないか･･･
23:47-23:50-24:07-24:40-5:07
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2007/05/20 足柄大橋開通20周年記念金太郎マラソン（10キロ） 45:14
気温がやや高くいやな感じであったが、去年の記録は超そうと思っていた。10時スタート。スタートまで15秒かかり1キロ手前までペースがつかめない。1キロ通過4分45秒。ちょっと後ろにならびすぎたことを後悔した。5キロ22分30秒。やや風があり思ったよりもペースが上がらない。足柄大橋の上りでキロ5分手前まで落ち45分切りも難しくなった。最後はがんばったが、最初の遅れは取り戻せず45分を超えてゴール。最近は思い切りが足りないような気がする。
4:45-4:17-4:23-4:28-4:36
4:23-4:52-4:41-4:24-4:24
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2007/05/13 第27回鹿沼さつきマラソン 1:42:20
最初から何となく足が重い感じがしたが、気温も春日部に比べれば高くないため最低でも100分切りを目指した。5キロ24分18秒で通過やや遅いがもう結構きつい感じ。10キロ48分30秒。がんばらないと100分切りは難しい状況に。意識的ペースを上げようとするが、日もでてきてペースが上がらない。15キロ1時間13分10秒。この時点でほぼ終わった感じがした。結局1時間42分20秒の平凡なタイムでゴール。まだまだであった。
24:18-24:12-24:40-24:05-5:05
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2007/05/04 第19回春日部大凧マラソン 1:48:44(G) 1:48:18(N)
4月がほとんど練習できなかったが何とか100分切りを目指した。気温が9時で20度を超え最高気温は26度とのこと。5キロ通過25分3秒。去年よりもこの段階で2分以上遅れ100分切りは難しくなった。10キロ49分30秒。ペースが上がらずキロ5分を切るのがやっと。15キロ1時間14分51秒。徐々にペースが落ちてきているが上げることもできない。17キロを過ぎる5分後半にまで落ち1時間45分も危うくなった。それでも暑さで身体が動かずそのままゴール。ハーフでここまで苦しかったのは久しぶりだった。
25:03-24:27-25:21-27:26-6:26
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2007/04/01 第12回吉川なまずの里マラソン（ハーフ） 1:37:25
練習不足だったが、1キロ4分30秒を意識したが、4分30秒を切れたのは序盤のみ。10キロ以降はかなりペースが落ちたが、15キロからは粘りの走りができベストは出せなかったが1時間38分は切れたので、最低限の走りはできたと思う。
22:41-23:20-23:49-23:00-4:35
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2007/03/25 第27回武蔵陵マラソン（10キロ） 43:16
雨の予報ではなかったが、会場に着いたときは猛烈な雨。やる気がどんどんうせた。スタート時間が近づいても止む気配はない。9時40分大雨の中スタート。雨が降っている割には走れたとは思うが後半雨が弱まったのにペースアップができなかったのが悔やまれた。
4:09-3:59-4:26-4:05-4:38
4:23-4:16-4:28-4:26-4:20
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2007/03/18 第10回東京・荒川市民マラソン 4:27:23(G) 4:21:09(N)
スタートから風がなかなか強くいやな感じであった。とにかくおさえて歩かないことだけを考えて走った。2時間7分前後で折り返したら強い向かい風。みるみるペースが落ちる。それでも去年ほどの強風ではない。シャーベットを食べていたとき以外は走りきり何とかグロスで4時間30分を切った。
2007/03/11 第15回かるがもファミリーマラソン 44:40
4:27-4:25-4:38-4:16-4:52
4:09-4:02-4:33-4:31-4:48
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2007/03/04 第25回三浦国際市民マラソン（ハーフ） 1:42:13(G) 1:41:13(N)
25:45-22:55-23:55-24:03-5:35
2007/02/25 第12回はすだシティマラソン（10キロ） 41:51
4:33-4:16-4:12-4:10-4:20
4:11-4:09-4:10-4:11-3:38
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2007/02/18 第6回湘南ひらつかハーフマラソン 1:39:14
23:37-23:50-23:33-23:31-4:43
2007/02/11 第32回森林公園完走マラソン（ハーフ） 1:40:37
24:15-23:15-24:38-23:57-4:32
2007/02/04 第16回東京ベイ浦安シティマラソン（10キロ） 44:10(G) 43:50
4:42-4:26-4:26-4:20-4:20
4:19-4:28-4:28-4:29-4:11
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2007/01/28 第5回新宿シティハーフマラソン 1:38:06
やや前の方に並び、いつもよりは序盤は快調で5キロ24分8秒、10キロ47分40秒とロスを除くと1時間38分ペース。途中道が狭くペースがやや乱れたが、15キロを1時間10分49秒と大崩はせず、20キロも1時間33分34秒で通過し、1時間38分6秒でゴール。ラップを見ると見事にビルドアップし久々にそこそこ走れたレースだった。
24:08-23:32-23:09-22:45-4:32
24:08-23:32-23:09-22:45-4:32
2007/01/21 第31回千葉マリンマラソン 1:29:05
風もなく気候条件はよかったので100分切りを目指した。5キロ25分17秒、10キロ48分58秒で通過し、100分切りはぎりぎりと思いながら走っていても15キロ地点は見えてこないのでおかしいと思っていたところいきなり17キロの表示が･･･？コースを間違えたかと思いそれ以降は力がでなかった。結局はコース誘導ミスがあったらしい。
2007/01/14 第8回谷川真理ハーフマラソン 1:42:22(G)
25:44-24:05-24:24-24:05-5:04
2007/01/01 第54回元旦初走り多摩川堤健康マラソン（10キロ） 41:38
記録をみると41分台でそこそこだが、去年とはコースが異なるし、フォアアスリートの距離表示を見ると300メートル前後短いから正確には43分前後だと思われる。
2006/12/17 第55回大田区ロードレース（10マイル） 1:16:35
ゲストランナーの東洋大の選手に2週目で早くも抜かれても、自分ではがんばったつもりだったが、かすみがうらの記録には遠く及ばず。
2006/12/10 第14回小川和紙マラソン（ハーフ） 1:42:11
24:40-25:20-23:51-23:07-5:13
2006/12/03 第2回はだの丹沢水無川マラソン（5キロ） 21:44
4:41-4:33-3:57-4:12-4:21
2006/11/26 第26回つくばマラソン 4:53:13(G) 4:49:38(N)
15キロ前後までは無理せず楽にいけていたが、18キロで早くも疲れを感じハーフを過ぎてからは気持ち的に負けてしまった。25キロ以降は走ったは歩いての繰り返しで5時間を切るのがやっとだった。風邪はほぼ完治していたが、病み上がりではハーフは走れてもフルは走れないことを思い知ったレースだった。
5:47-5:40-5:39-5:33-5:28
5:24-5:45-5:34-5:37-6:02
5:49-5:45-5:46-5:44-5:57
5:53-5:56-6:11-5:54-6:21
6:01-6:05-6:28-6:23-6:31
8:03-6:28-6:38-9:50-11:42
9:31-7:02-6:50-6:45-6:26
11:56-9:45-6:59-7:06-6:48
10:06-8:44-1:44 ロス3:35
5:47-5:40-5:39-5:33-5:28
5:24-5:45-5:34-5:37-6:02
5:49-5:45-5:46-5:44-5:57
5:53-5:56-6:11-5:54-6:21
6:01-6:05-6:28-6:23-6:31
8:03-6:28-6:38-9:50-11:42
9:31-7:02-6:50-6:45-6:26
11:56-9:45-6:59-7:06-6:48
10:06-8:44-1:44 ロス3:35
2006/11/23 第31回よこすかシーサイドマラソン（ハーフ） 1:47:30
まだ風邪は完璧になおっていなかったが、26日にフルがひかえているため軽い気持ちで参加した。キロ5分はきれなかったが、風邪がなおりきっていないなかだったので、まあまあの結果だった。
25:49-26:24-24:32-25:08-5:37
25:49-26:24-24:32-25:08-5:37
2006/11/19 戸田マラソンin彩湖2006（10キロ） 49:05
最近は体調が悪く風邪をひいてしまったが、直り欠けだったのでまたしても強行出場。自信がなく後ろの１時間30分以内のところに並んだが、これが間違い。いくらなんでも後ろすぎた。1キロが6分弱かかってしまい50分を切るのがやっとだった。
5:46-4:57-4:55-4:48-4:50
4:51-4:48-4:44-4:44-4:41
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2006/11/12 第24回全日本JBMAマラソン小田原大会（ハーフ） 2:07:03
前日に食中毒で嘔吐と下痢に苛まれたが、棄権覚悟で強行参加した。案の定完走が精一杯で久しぶりにハーフで２時間を超えてしまった。
31:47-31:45-31:20-25:21-7:50
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2006/11/04 2006成田POPラン 1:44:40
今回もあまり調子はよくないが、先週の手賀沼の記録は上回ろうと意識した。5キロ23分58秒、10キロ47分39秒と100分を切るペースで通過したが、それ以降は徐々にペースが落ち1時間45分を切るのがやっとだった。
23:58-23:41-24:23-27:12-5:26
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2006/10/29 第12回手賀沼エコマラソン 1:52:46(G) 1:48:56(N)
最近は練習不足でどうも調子がでないため、目標は低めで1時間50分程度にした。スタートまで3分50秒かかったが、5キロまではそこそこ。それでも5キロ過ぎると徐々に失速して1キロ5分10秒から15秒のペース。10キロ手前で足の裏に豆ができペースが上げられなくなってしまった。結局グロスでは1時間50分は切れなかった。
28:57-25:34-25:48-26:45-5:41
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2006/10/22 第27回江戸川マラソン 45:35
10月8日のレース以降調子がでないが、45分切りを目指した。1キロ4分30秒を意識したが、それでもきつく4分30秒から35秒がやっとのペース。5キロ22分50秒。ペースアップしたかったが、落とさないのが精一杯で、今の力では45分を切るのは難しかった。
4:30-4:20-4:26-4:46-4:48
4:32-4:39-4:44-4:37-4:13
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2006/10/09 第18回「中央区民スポーツの日」マラソン（5キロ） 22:43
昨日のダメージがあったため、棄権も考えたが不参加は後悔すると思い強行参加した。それでもかなり自重し後ろの方からスタートした。25分を切れればよしと思っていたので、まあまあの結果だった。
2006/10/08 第14回千代田区皇居ロードレース（20キロ） 途中棄権
練習不足だったが何とか100分切りを目指して走った。5キロ24分台、10キロ49分台で通過したが、3周目に入るとペースダウン。15キロ過ぎ4週目に入るとさらにペースが落ち、16キロ付近で歩いてしまった。結局歩いても回復はせず無念の途中棄権。理由は多分脱水症状。情けなさや悔しさは残ったが、今後の糧になるレースだった。
2006/09/17 第22回巨峰の丘マラソン（10キロ） 54:11
何とか50分は切れるかと思っていたが、まだまだであった。スタートで後ろに並んでしまいペースがつかめず、下り坂でも3月や4月のようなスピードがでなかった。やはり練習不足。まあそれでも火祭りロードレースよりはよかったと思う。
6:43-5:46-5:25-5:49-4:21-4:34-4:36-4:52-4:32-5:41-1:47
6:43-5:46-5:25-5:49-4:21-4:34-4:36-4:52-4:32-5:41-1:47
2006/08/27 第26回山日YBS富士吉田火祭りロードレース（20キロ） 1:49:11
最低でも100分切りを目指したが、序盤の上りで足が重く嫌な感じであった。下りで調子をつかんだかに見えたが、腹が痛くなりペースダウン。10キロを49分台で通過しても調子は戻らず、最後の3キロでさらにボロボロになりゴール。調子が悪かったことを考えればまあまあか･･･
2006/08/06 第8回関東マスターズロード選手権大会（10キロ） 50:15
真夏のレースなので43分を切るのが目標。
去年と違い1時間遅れの11時30分スタートが痛かった。最初の1キロは4分7秒で通過したが、次は4分38秒。それ以降は落ちるばかり。5キロ過ぎてからはキロ5分も切れない有様。特に日陰にならないところは地獄の暑さでペースを上げる気力もなかった。最後にプチスパートをしたが、もはや手遅れで50分も切れなかった。いくら暑くても45分は切れると思っていたが･･･50分も切れなかったのは完全な練習不足。この悔しさは次のレースにいかしたい。
去年と違い1時間遅れの11時30分スタートが痛かった。最初の1キロは4分7秒で通過したが、次は4分38秒。それ以降は落ちるばかり。5キロ過ぎてからはキロ5分も切れない有様。特に日陰にならないところは地獄の暑さでペースを上げる気力もなかった。最後にプチスパートをしたが、もはや手遅れで50分も切れなかった。いくら暑くても45分は切れると思っていたが･･･50分も切れなかったのは完全な練習不足。この悔しさは次のレースにいかしたい。
2006/06/04 第38回六無月東京喜多(北)マラソン 1:40:24
暑さが予想されるので100分切りが目標。
練習不足だったが100分切りを目指して走った。曇りでそれほど暑くなかったので序盤はそこそこで10キロは46分台で通過で1時間38分ペース。練習不足で16キロ以降はきつくてペースが落ちて最後はさらに落ちてヘロヘロでゴール。100分は切れなかったが練習不足の割には走れた。
23-26-23:15-23:35-24:39-5:29
練習不足だったが100分切りを目指して走った。曇りでそれほど暑くなかったので序盤はそこそこで10キロは46分台で通過で1時間38分ペース。練習不足で16キロ以降はきつくてペースが落ちて最後はさらに落ちてヘロヘロでゴール。100分は切れなかったが練習不足の割には走れた。
23-26-23:15-23:35-24:39-5:29
2006/05/21 足柄大橋開通19周年記念金太郎マラソン（10キロ） 44:26
目標40分30秒切り。
先週よりもさらに悪く自信喪失のレース。
先週よりもさらに悪く自信喪失のレース。
2006/05/14 第4回多摩川ロードレース（10キロ） 43:02
目標41分切りできれば自己ベスト。
練習不足で40分台どころか42分台も出せず大撃沈。
練習不足で40分台どころか42分台も出せず大撃沈。
2006/05/04 第18回春日部大凧マラソン 1:36:58(G) 1:36:44(N)
目標95分切り。うまく走れば必ず切れるはず。
調子は万全ではなかったが4分30秒を意識して走った。スタートのロスも前の方に並んだのであまりなし。1キロの通過は4分45秒でやや遅いので少しとばす。5キロ通過22分26秒。10キロ通過46分18秒。15キロ1時間8分9秒。一部距離表示が違うところがあるような。徐々に4分30秒を維持できなくなり残り3キロではさらにペースが落ち20キロ1時間31分48秒。95分切りはほぼ不可能になりラストスパートもできず1時間36分58秒でゴール。自己ベストはでたが悔しさは残るレースだった。
22:26-23:52-21:51-23:39-5:10
調子は万全ではなかったが4分30秒を意識して走った。スタートのロスも前の方に並んだのであまりなし。1キロの通過は4分45秒でやや遅いので少しとばす。5キロ通過22分26秒。10キロ通過46分18秒。15キロ1時間8分9秒。一部距離表示が違うところがあるような。徐々に4分30秒を維持できなくなり残り3キロではさらにペースが落ち20キロ1時間31分48秒。95分切りはほぼ不可能になりラストスパートもできず1時間36分58秒でゴール。自己ベストはでたが悔しさは残るレースだった。
22:26-23:52-21:51-23:39-5:10
2006/04/23 第10回東日本国際親善マラソン（10キロ） 41:29(G) 41:20(N)
目標40分切り。改め40分30秒切り。
雨の予報だったが、何とか昼までは持ちそうで一安心。去年はMPの荷物検査に時間がかかりスタートが遅れたが、今年は意外とすんなり会場に入ることができ時間どおり10時10分10キロスタート。前のほうに並んだのでロスは6秒ぐらい。キロ4分を意識して走った。1キロの通過は4分2秒でいい入り。4キロで若干ペースが落ちてきたが粘る。フォアアスリート201の自動ラップ5キロを20分9秒で通過しても、5キロ表示は見えてこない。結局5キロは20分53秒。この時点で40分切りはほぼ不可能。それでも気持ちを切らさずできるかぎりペースを維持した。ペースアップはできなかったが、41分31秒でゴール。何とかセカンドベストはできたのでまあ満足。
雨の予報だったが、何とか昼までは持ちそうで一安心。去年はMPの荷物検査に時間がかかりスタートが遅れたが、今年は意外とすんなり会場に入ることができ時間どおり10時10分10キロスタート。前のほうに並んだのでロスは6秒ぐらい。キロ4分を意識して走った。1キロの通過は4分2秒でいい入り。4キロで若干ペースが落ちてきたが粘る。フォアアスリート201の自動ラップ5キロを20分9秒で通過しても、5キロ表示は見えてこない。結局5キロは20分53秒。この時点で40分切りはほぼ不可能。それでも気持ちを切らさずできるかぎりペースを維持した。ペースアップはできなかったが、41分31秒でゴール。何とかセカンドベストはできたのでまあ満足。
2006/04/16 第16回かすみがうらマラソン（10マイル） 1:14:55(G) 1:13:07(N)
目標72分切り。
序盤の混雑をかわしきれずキロ4分30秒は切れず目標は達成できなかった。次からは何分以内という表示は無視してなるべく前に行こうと思ったレースだった。
序盤の混雑をかわしきれずキロ4分30秒は切れず目標は達成できなかった。次からは何分以内という表示は無視してなるべく前に行こうと思ったレースだった。
2006/04/09 第24回横浜ロードレース（20キロ） 1:29:36
目標90分切り。
先週にハーフを走って以来前日に3キロ走っただけなので不安はかなりあったが、だめもとでキロ4分30秒を意識して走った。序盤からほぼ4分30秒前後を刻み5キロ22分2秒で通過。やや速い距離が違うかもと思いながらもフォアアスリート201でラップを確認しながらイーブンで走る。10キロ44分39秒。まだ疲れもなくほぼ4分30秒をまだ刻んでいる。15キロ1時間6分56秒。さすがに疲れがでてきたがまだまだ行けると思い気持ちを奮い立たせた。ゴール前の電光掲示板で90分切りを確信して1時間29分36秒でゴール。最後は飛ばしたつもりだったがややペースが落ちていた。それでもほぼイーブンで走れた。次はハーフでこれだけ走れれば95分切りも見えてくるのだが･･･
先週にハーフを走って以来前日に3キロ走っただけなので不安はかなりあったが、だめもとでキロ4分30秒を意識して走った。序盤からほぼ4分30秒前後を刻み5キロ22分2秒で通過。やや速い距離が違うかもと思いながらもフォアアスリート201でラップを確認しながらイーブンで走る。10キロ44分39秒。まだ疲れもなくほぼ4分30秒をまだ刻んでいる。15キロ1時間6分56秒。さすがに疲れがでてきたがまだまだ行けると思い気持ちを奮い立たせた。ゴール前の電光掲示板で90分切りを確信して1時間29分36秒でゴール。最後は飛ばしたつもりだったがややペースが落ちていた。それでもほぼイーブンで走れた。次はハーフでこれだけ走れれば95分切りも見えてくるのだが･･･
2006/04/02 第11回吉川なまずの里マラソン（ハーフ） 1:38:46
目標98分切り。
雨の予報だったが何とか午前中は持ちそう。風もなく気温もちょうどよく絶好の気候条件。ランナーもそれほど多くなく1500人ほどでロスは15秒前後。5キロ表示を見落としたが、タイムから類推すると23分50秒。10キロを47分4秒とほぼ川崎ハーフと同じタイムで通過。15キロ1時間10分52秒。5キロのラップは23分48秒やや落ちたが自己ベストよりも1分以上速い。20キロ1時間34分3秒。ペースを上げたので足がかなり重い状態に。最後は10キロと合流し1時間38分46秒でゴール。自己ベストは出したが絶好の気候条件だったので目標の1時間38分は切りたかった。
23:59-23:05-23:48-23:11-4:43
雨の予報だったが何とか午前中は持ちそう。風もなく気温もちょうどよく絶好の気候条件。ランナーもそれほど多くなく1500人ほどでロスは15秒前後。5キロ表示を見落としたが、タイムから類推すると23分50秒。10キロを47分4秒とほぼ川崎ハーフと同じタイムで通過。15キロ1時間10分52秒。5キロのラップは23分48秒やや落ちたが自己ベストよりも1分以上速い。20キロ1時間34分3秒。ペースを上げたので足がかなり重い状態に。最後は10キロと合流し1時間38分46秒でゴール。自己ベストは出したが絶好の気候条件だったので目標の1時間38分は切りたかった。
23:59-23:05-23:48-23:11-4:43
2006/03/26 第26回武蔵陵マラソン（10キロ） 42:06
目標40分切り。
前半は20分12秒で5キロを折り返しこれからペースアップすれば40分切りは可能だったが、もういっぱいいっぱいで後は落ちるのみでゴール。
前半は20分12秒で5キロを折り返しこれからペースアップすれば40分切りは可能だったが、もういっぱいいっぱいで後は落ちるのみでゴール。
2006/03/19 第9回東京・荒川市民マラソンinITABASHI（フル） 4:36:31(G) 4:28:36(N)
目標サブフォー。
最初からキロ5分30秒を心がけペースが上がらないようにし中間点を2時間5分ほどで通過。ロスが8分弱あったことを考えればまあまあのペースでまだ余裕もあったが後半の強烈な向かい風で大撃沈。
最初からキロ5分30秒を心がけペースが上がらないようにし中間点を2時間5分ほどで通過。ロスが8分弱あったことを考えればまあまあのペースでまだ余裕もあったが後半の強烈な向かい風で大撃沈。
2006/03/12 川崎ハーフ 1:43:33
荒川の前なので軽く走って100分を切れれば。
途中までは1時間38分ペースだったが折り返し過ぎてからの強烈な向かい風にやられ撃沈。
23:33-23:35-24:34-26:00-5:51
途中までは1時間38分ペースだったが折り返し過ぎてからの強烈な向かい風にやられ撃沈。
23:33-23:35-24:34-26:00-5:51
2006/03/11 2006第24回鴻巣パンジーマラソン（5キロ） 19:27
そろそろ切れるはずということで目標20分切り。
目標達成。
3:46-3:51-4:09-3:58-3:43
目標達成。
3:46-3:51-4:09-3:58-3:43
2006/03/05 第24回2006三浦国際市民マラソン（ハーフ） 1:42:13(G) 1:40:36(N)
生まれ故郷を走る。記録は意識しない。
27:57-23:15-23:05-23:15-4:41
27:57-23:15-23:05-23:15-4:41
2006/02/26 第11回はすだシティマラソン（10キロ） 40:37
目標41分切り。
20:45-19:52
20:45-19:52
2006/02/19 第40回記念 青梅マラソン（30キロ） 2:50:09
記録は意識しない。
2006/02/11 第31回森林公園完走マラソン（ハーフ） 1:41:42
結構アップダウンの激しいコースらしいけど100分切りを目指す。
昨日から調子が悪く100分切りはできなかったが、そこそこのタイム。
25:25-23:29-24:43-23:32-4:33
昨日から調子が悪く100分切りはできなかったが、そこそこのタイム。
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2006/02/05 第15回東京ベイ浦安シティマラソン（10キロ） 41:45(G) 41:34(N)
目標42分切り。
直前までトイレが混んでいて慌ててスタート位置へ。1キロの通過は4分25秒で混雑しているなかを駆け抜けたのでまあまあの入り。2キロ表示は見落としたが3キロ通過が12分35秒。1キロから3キロまでの2キロは1キロ4分5秒のペース。3キロから6キロの手前までは向かい風によりペースがキロ4分23秒まで落ち5キロ通過は21分10秒このあたりで42分切りが怪しくなると思い出す。しかし6キロ手前の折り返しをすぎると今度は追い風。6キロから7キロは4分ちょうど。7キロから9キロまでは若干ペースが落ちるが4分10秒以下でいいペース。最後はラストスパートで1キロ4分を切ってゴールでき目標を達成した。
4:25-4:05-4:05-4:12-4:23
4:23-4:00-4:10-4:05-3:57
直前までトイレが混んでいて慌ててスタート位置へ。1キロの通過は4分25秒で混雑しているなかを駆け抜けたのでまあまあの入り。2キロ表示は見落としたが3キロ通過が12分35秒。1キロから3キロまでの2キロは1キロ4分5秒のペース。3キロから6キロの手前までは向かい風によりペースがキロ4分23秒まで落ち5キロ通過は21分10秒このあたりで42分切りが怪しくなると思い出す。しかし6キロ手前の折り返しをすぎると今度は追い風。6キロから7キロは4分ちょうど。7キロから9キロまでは若干ペースが落ちるが4分10秒以下でいいペース。最後はラストスパートで1キロ4分を切ってゴールでき目標を達成した。
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2006/01/29 第4回 新宿シティハーフマラソン（ハーフ） 1:39:57
目標100分切り。
今回も前に並ぼうかと思ったが、律儀に1時間35分から1時間45分のところに並んだ。ロスタイムは45秒。3キロぐらいまで混雑して上手く走れない。それでもいいペースで走っている人を見つけてその人についていく。5キロ26分15秒。10キロ49分25秒。15キロ1時間12分3秒。このあたりで足が重くなり100分切りはギリギリと思い始める。ペースメーカーにしていた人にも17キロ付近でついていけなくなりかなり100分切りが危うくなった。20キロ1時間35分28秒。かなり微妙。それでも落ちを最小限にし最後に少しだけ上げる事ができ何とか100分切りを達成した。
26:15-23:10-22:38-23:25-4:29
今回も前に並ぼうかと思ったが、律儀に1時間35分から1時間45分のところに並んだ。ロスタイムは45秒。3キロぐらいまで混雑して上手く走れない。それでもいいペースで走っている人を見つけてその人についていく。5キロ26分15秒。10キロ49分25秒。15キロ1時間12分3秒。このあたりで足が重くなり100分切りはギリギリと思い始める。ペースメーカーにしていた人にも17キロ付近でついていけなくなりかなり100分切りが危うくなった。20キロ1時間35分28秒。かなり微妙。それでも落ちを最小限にし最後に少しだけ上げる事ができ何とか100分切りを達成した。
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2006/01/22 第30回サンスポ千葉マリンマラソン（ハーフ） 中止
目標100分切り。谷川真理ハーフマラソンの借りを返す。
残念ながら雪のため中止。
残念ながら雪のため中止。
2006/01/08 第7回谷川真理ハーフマラソン（ハーフ） 1:46:35(G) 1:43:53(N)
目標100分切り。
走り初めから我慢できないほでではないが腹が痛く嫌な感じであった。さらに混雑でペースが安定しない。おまけに折り返してから足の裏にまめができてペースが上げられない。100分切りどころか小川の時よりも遅いタイムでゴール。まだまだ脚力不足を感じたレースであった。
28:14-24:53-24:06-24:13-5:09
走り初めから我慢できないほでではないが腹が痛く嫌な感じであった。さらに混雑でペースが安定しない。おまけに折り返してから足の裏にまめができてペースが上げられない。100分切りどころか小川の時よりも遅いタイムでゴール。まだまだ脚力不足を感じたレースであった。
28:14-24:53-24:06-24:13-5:09
2006/01/01 第53回元旦初走り多摩川堤健康マラソン（10キロ） 42:43
2006年初レース。目標43分切り。できれば自己ベストを狙う。
最初4分10秒で行きなるべく落ちないように心がけた。1キロ4分10秒設定通り通過。しかし2キロ8分29秒からペースが落ち始め5キロは21分19秒。一応東京10Kクリスマスランよりはかろうじて速いが、6キロ以降もペースは変わらない。それでも残り1.5キロでスパートし、最後の1キロを4分ちょうどで走る事ができ何とか自己ベスト。それにしても舗装されていない砂利道が多く走りにくかった。
4:10-4:19-4:20-4:06-4:24
4:22-4:27-4:23-4:12-4:00
最初4分10秒で行きなるべく落ちないように心がけた。1キロ4分10秒設定通り通過。しかし2キロ8分29秒からペースが落ち始め5キロは21分19秒。一応東京10Kクリスマスランよりはかろうじて速いが、6キロ以降もペースは変わらない。それでも残り1.5キロでスパートし、最後の1キロを4分ちょうどで走る事ができ何とか自己ベスト。それにしても舗装されていない砂利道が多く走りにくかった。
4:10-4:19-4:20-4:06-4:24
4:22-4:27-4:23-4:12-4:00
2005/12/23 東京10Kクリスマスラン2005（10キロ） 42:53(G) 42:49(N)
目標44分切り。
今年最後のレース。いつもはやや後に並ぶのだが、今回は記録狙いなので前の方に並んだ。おかげでロスタイムはほとんどなし。１キロの通過が4分14秒と自分としてはかなり速いペース。3キロ過ぎからややペースが落ち徐々に抜かれ出す。それでも5キロ通過が21分26秒。後半はかなり苦しかったが我慢して走った。結局ペースアップはできなかったが後半の5キロも21分27秒とほぼイーブンで走ることができた。わずか5日で目標の44分切りどころか43分も切れたのはかなりの収穫。
今年最後のレース。いつもはやや後に並ぶのだが、今回は記録狙いなので前の方に並んだ。おかげでロスタイムはほとんどなし。１キロの通過が4分14秒と自分としてはかなり速いペース。3キロ過ぎからややペースが落ち徐々に抜かれ出す。それでも5キロ通過が21分26秒。後半はかなり苦しかったが我慢して走った。結局ペースアップはできなかったが後半の5キロも21分27秒とほぼイーブンで走ることができた。わずか5日で目標の44分切りどころか43分も切れたのはかなりの収穫。
2005/12/18 第54回大田区ロードレース（10キロ） 44:17
最初から45分切りを目指して1キロ4分30秒ペースを心がける。しかし距離表示もなく頼みのフォアアスリートも信号弱でラップがうまく計れない。それでも1週目が15分47秒、2週目30分ちょっとで通過。3周目もややあげることができ悲願の45分を切った。
2005/12/11 第13回小川和紙マラソン（ハーフ） 1:43:43
去年も参加した因縁の大会。コースは10キロまでゆるやかな上りが連続する中々の難コース。スタート前に腹の具合が悪くなって2回もトイレに行ったのでかなり心配になるものの、いけるところまでは行こうと心がける。5キロ通過が26分5秒、10キロが51分ちょうど自分の記録からするとやや速いペース。ロスタイムを考えると1キロ5分2秒ほどのペース。10キロを過ぎると坂がなくなり周りのペースも上がりだす。必死についていく。15キロ1時間14分45秒。このあたりから5分を軽く切る4分40秒ほどのペース。周りもさらにペースが上がっていく。とにかく我慢してついていく。最後は置いて行かれたが5分以上更新する自己ベストで初めてハーフでキロ5分を切れた。
2005/12/04 第1回はだの丹沢水無川マラソン（10キロ） 45:50
先週のつくばマラソンのダメージが予想以上に大きく、アップの時点で足が重い。少しスピードを上げるとひざにも違和感。足の裏も痛いと体調としてはあまり無理は出来ない。おまけに3キロ付近にかなりの坂があることが判明し、かなりやるきをうしなう。1キロは5分42秒（ロス21秒）とロスタイムを差し引いてもかなり遅い。最低でも50分切りを目指して飛ばす。5キロ25分31秒。いくら坂があったとしてもかなり遅い。それでも4キロ後半から下りに入りゴールまで平坦か下りが続いたため後半の5キロは20分19秒と5キロの自己ベスト。
2005/11/27 第25回つくばマラソン（フル） 4:49:52(G) 4:45:07(N)
スタートまで5分弱かかってスタート。最初の1キロはペースがつかめず6分以上かかって通過。5キロ33分46秒ロスタイムを差し引いても設定タイムよりは遅い。10キロ1時間1分52秒。15キロ1時間29分42秒。17キロ過ぎて腹が痛くなりペースダウン。20キロ1時間58分38秒。中間点を2時間5分。幸い腹は痛くなくなったが、足が動かなくなり大幅なペースダウン。歩かないのが精一杯。25キロ2時間30分34秒。30キロ3時間6分27秒。ついに限界がきて歩いてしまった。37キロ付近まで歩いたり走ったりを繰り返す。残り5キロは何とか走りきり5時間はかろうじて切った。それにしても脚力不足をすごく感じた。フルは甘くないということを。
2005/11/23 第30回よこすかシーサイドマラソン（10キロ） 45:33
戸田マラソンのイメージで最初は4分40秒で行って、5キロ過ぎてから勝負を心がけた。5キロまでは戸田マラソンよりやや速いだけのペースだったが、後半は予想通り走れた。6年ぶりの自己ベスト。
2005/11/20 第22回戸田マラソンin彩湖2005（10キロ） 46:06
１キロ４分４０秒を目安に意識して走った。３キロから５キロで若干ペースダウンしたが、我慢して走った。５キロを過ぎて周りがペースアップしたので、できる限り上げるようにした。そして最後の１キロは４分６秒まで上げることができて、６年前の自己ベストにあと４秒と迫った。
2005/11/13 第23回全日本JBMAマラソン小田原大会（ハーフ） 1:49:03
結構起伏がある難コース。気温は高くなく晴れで気候条件は良かった。５キロ２７分１秒。中間点５５分。１５キロ１時間１８分８秒。２０キロ１時間４４分３７秒。ゴール１時間４９分３秒。最後はあまり上げたわけではないが１キロ４分３０秒を切っている。自重したがタイムがよかったため距離が若干短いかもしれない。
2005/10/30 第11回手賀沼エコマラソン（ハーフ） 1:57:11(G) 1:50:48(N)
スタートまで６分以上かかってようやく通過。ロスタイムを入れなければ５キロ２５分３７秒、１０キロ５１分４７秒、１５キロ１時間１７分５４秒と１５キロ付近まではまあまあのペースで進むが２０キロ１時間４５分３秒と徐々にペースが落ちそのままゴール。１９キロ付近で腹が痛くなったのが後半の落ち込みの要因。それでもネットタイムはまあまあ。
2005/10/16 第34回タートルマラソン全国大会（ハーフ） 1:51:04(G) 1:49:39(N)
雨の中でのレース。５キロ２８分１６秒、スタートまで１分２７秒かかったことを考慮すればまあまあのペース。１０キロ５３分５８秒。１５キロ１時間１９分？秒。２０キロ１時間４５分４１秒。ゴール１時間５１分０３秒。最後までペースが落ちなく自分としては中々の記録。
2005/10/08 2005健康マラソンフェスティバルinこどもの国（ハーフ） 1:57:37
.1キロの外周を5周するコース。ゆるやかなアップダウンがあるなかなかの難コース。2周で足にきて徐々にペースダウンしてゴール。それでも最低目標の2時間切りは達成。
2005/10/01 第2回チャレンジランinナショナルスタジアム（10キロ） 49:05(G) 48:40(N)
２キロ１０分１２秒で通過スタートで約２５秒ロスなのでまあまあのすべりだし。４キロ１９分５３秒、６キロ２９分４４秒、８キロ３９分４１秒、１０キロ４９分４秒でゴール。残り２キロでスパートしある程度の結果は出た。しかし可能なら自己ベストを狙っていたため最低でも４８分は出したかったところである。
2005/09/18 第21回巨峰の丘マラソン（10キロ） 55:14
最初は下って後は４キロ前後までは上り。それを過ぎるとくだりが続いて最後にまた上る超難コース。暑さはそれほど感じなかったが、右足の親指のつけねを痛めていたこともありきついレースだった。
2005/09/04 第8回千葉海浜夏季マラソン（16キロ） 1:28:46
平坦コースのためキロ５分に設定しようと思ったが、暑さのため５分３０秒に修正。５キロ２７分２７秒、１０キロ５４分２４秒その後徐々にペースが落ち５分３０秒を維持できなくなりそのままゴール。とにかく暑かった。
2005/08/28 第25回山日YBS富士吉田火祭りロードレース（20キロ） 1:54:21
夏なのに気候は肌寒いくらいだった。コースは最初上って下って上ってとかなりの難コース。１０キロは５４分ほどで通過したが、最後の３キロは競技場まで上り完全に足にきて歩かないのが精一杯。それでもハーフの記録からみるとベスト記録だろう。
2005/08/07 第７回関東マスターズロード選手権大会（10キロ） 51:09
初めての夏のレースだったが、５キロは２４分３０秒ほどで通過し５０分切りどころか４８分代も見えてきた。しかし２週目に入ると暑さからスピードがでず結局５０分を過ぎてしまった。
2005/05/29 第3回名栗湖〜棒ノ峰ピークハントマラソン（10キロ） 1:27:21
初めての登山マラソン。５キロを過ぎての山道が想像を超える悪路で走るどころか歩くのも困難。距離は１０キロだったが、ハーフ以上に疲れた。
2005/05/22 足柄大橋開通18周年記念金太郎マラソン（10キロ） 49:46
最初から1キロ5分ペースを意識して走る。5キロのタイムは25分6秒。8キロで40分18秒。このままでは50分切りが難しくなると思いペースを上げるが9キロで45分18秒。それでも15キロの人を追走アンドグランドでのスパートがきいて5年半ぶりの50分切り。
2005/05/04 第17回庄和大凧マラソン（ハーフ） 2:05:49(G) 2:04:56(N)
2005/04/24 第9回東日本国際親善マラソン（10キロ） 52:39(G) 52:09(N)
2005/03/20 第8回東京・荒川市民マラソンinITABASHI（フル） 6:33:02(G) 6:19:13(N)
2005/03/14 第13回かるがもファミリーマラソン（10キロ） 50:23
2005/02/27 第10回はすだシティマラソン（10キロ） 51:17
2005/01/09 第6回谷川真理ハーフマラソン（ハーフ） 2:17:52(G) 2:13:27(N)
2004/12/12 第12回小川和紙マラソン（ハーフ） 2:19:50
2004/11/23 第29回よこすかシーサイドマラソン（10キロ） 55:08
2004/10/09 2004健康マラソンフェスティバルinこどもの国（ハーフ） 台風で中止
2004/03/14 第12回かるがもファミリーマラソン（10キロ） 53:21
2004/01/11 第5回谷川真理ハーフマラソン（ハーフ） 2:15:41(G) 2:10:13(N)
2004/01/01 第51回元旦初走り多摩川堤健康マラソン（10キロ） 54:13