ジャンボ
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
いろいろあり。ちょっと燃え尽きた感じでしたが、気持ちも一新ダイエットしながらランニングを楽しみます。 いろいろあり。ちょっと燃え尽きた感じでしたが、気持ちも一新ダイエットしながらランニングを楽しみます。
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 6.0 | ジョギング |
42分 |
仕事が長引き、走る時間が少なかったが夜9時の体育館閉館まで何とか走った |
2/02 木 | 15.0 | LSD |
1時間45分 |
夕方、体育館へ走りに行くもその途中路面凍結で3台の事故現場に出くわすが気分転換のつもりでLSDを気持ちよかった。でも帰り道がスリップしそうで怖かった |
2/03 金 | 0.0 | 今日は仕事の締めがあり夜11時まで残業で走れず |
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2/04 土 | 23.0 | LSD |
2時間42分 |
今日は久しぶりに時間が取れたのでいつもと違う体育館で又もLSD。ひとりきりで1時間走っていると顔馴染みの方がいらして一緒に話しながら併走する。そのお陰で難なく長時間LSDを走れた。その後は水泳指導。その後は4種目のスイムを1キロ流して本日は終了。大満足! |
2/05 日 | 0.0 | 昨日の疲れからか全く走る気力なし、家でパソコンと睨めっこ、今日は早く寝ようと・・・ |
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2/06 月 | 12.0 | ジョギング |
1時間20分 |
久しぶりに`6分半くらいで走る。連れのいたので楽しく時間は短く感じた夜の体育館周回練習でした。 |
2/07 火 | 8.0 | ジョグ |
56分 |
帰りが遅くなり時間が無かったが今日も雪を避けて体育館でジョグ。我慢我慢(^。^) |
2/08 水 | 13.0 | LSD |
1時間30分 |
今日も体育館閉館までLSDキロ7分を貫く!2月はLSDのみで頑張るぞ |
2/09 木 | 10.0 | LSD |
1時間10分 |
路面は凍るし風は暴風雪で外は全く走れず残念!やはり室内しかないか残念 |
2/10 金 | 0.0 | 残業で午前様近くになり今日は全く走れず残念 |
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2/11 土 | 15.0 | LSD |
1時間45分 |
今日は休日だが昨日の疲れが残り午前中はブラブラ午後からようやく活動モードに切替て水泳指導そのあとスイム流し、その後`7分で約2時間走を結構疲れた |
2/12 日 | 0.0 | 完全OFF |
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2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 16.0 | LSD |
1時間50分 |
ここ1週間、仕事で午前様で全く走れなかったので今日はルンルンでのLSD。でも水泳を1時間したあとは体が重く辛いと感じた時間帯もあったが、走友が併走してくれたお陰で楽しく走れた。明日も晴れたら久しぶりに外で走るつもりです |
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 118.0 km |