月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	55.0	超ＬＳＤ	７時間半	今日、走友三人組（＾。＾）で朝からＬＳＤを行った。天候は快晴、気温は２９度と初夏全開の天気となり海、坂道、またまた山道を繰り返しのコースで昨日の疲れからか走友二人に遅れるも一人後から何とか付いて走った。７時間走後はお決まりの「風呂コース」で走友の一人の自宅で軽く打ち上げとなり楽しい１日でした。
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	12.0	ジョギング	１時間１０分	久しぶりの海岸ジョギング、火力発電埋立を見ながら涼しい風に吹かれての夕方ランでした。何だか疲れて足が重いが積極的な“休養ラン”と思って走った。やはり完全休養するのでなく色んな家事をしながら少しずつ疲れを抜く方法をとりたいと感じたＧＷです。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	100.0	野辺山100ｋマラソン	１３時間５１分２６秒	初めての野辺山100ｋは噂以上のハード＆ハードなコースで“完走できるかな”という甘い考えは走り始めてすぐに消えてしまった大会でした。何せスタート地点が1200ｍの標高３５キロには1950ｍとなりウルトラ山岳マラソンといった感覚でした。それで終わらないのが野辺山一気に1000ｍ下り、またその後７１キロから８０キロへとダラダラ永遠と続く思われるような上り坂がありそれも高低差650ｍと最初と合わせて２度の山道が私の気力を奪い苦しい苦し〜い大会でした。途中、止めようかと何度も考えましたが時間がある限り走り続けようと考え直し足を一歩一歩前に運んだのが完走の決め手だったのかなと思っています。他の参加者がいるということがこれ程嬉しく心強いことかを改めて感じた大会でした。
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	167.0  km