ジャンボ
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
いろいろあり。ちょっと燃え尽きた感じでしたが、気持ちも一新ダイエットしながらランニングを楽しみます。 いろいろあり。ちょっと燃え尽きた感じでしたが、気持ちも一新ダイエットしながらランニングを楽しみます。
2005/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 0.0 | |||
4/03 日 | 0.0 | |||
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 7.0 | ジョギング |
45分 |
今更、長野マラソンでベストを目指そうなんて奥がましいが、焼け石に水かもしれないが少しずつ練習濃度を上げて当日に備えたいなと考えている |
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 8.0 | ペース走 |
40分 |
仕事で遅くなったが、走りたい気持ちがあり夜遅く体育館で走る。明日は距離をゆっくりと踏もうと思う |
4/09 土 | 25.0 | LSD |
2時間40分 |
昨日の疲れがあるが、暖かい陽射しになれるのもいいと一人ユックリとLSDに出かける大池・小池の鴨達も楽しそうに休んでいる。アヒル達は道路で日向ぼっこで愛くるしい限りだ。こういう余裕は必要だと思った |
4/10 日 | 14.0 | ビルドアップ走 |
1時間10分 |
上越走友会の練習日、久しぶりに皆と一緒に走った。昨日の疲れがどっと出てなかなかペースが上がらなかったが故障無く持てるスピードで走りきれた満足満足。それと今日は気温が28度になり朝から暑いくらいの1日でした。 |
4/11 月 | 8.0 | ジョギング |
50分 |
仕事が押せ押せで疲れたが、疲れを取るためのジョギング。長野まであといよいよ1週間を切った無理は禁物です。 |
4/12 火 | 0.0 | 今日は水泳練習1時間15分で約2800mをインターバルで泳ぎきる。やはり疲れた。早く寝ま〜す |
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4/13 水 | 5.0 | ウォーキング |
1時間10分 |
今日、急に飲み会になってしまい練習ができなかったので飲み会終了後自宅までを早足で帰った。久しぶりのアルコールが程よい酔いをもたらしルンルンで春の宵を満喫した |
4/14 木 | 0.0 | 残業で全く走れず、明後日に迫った長野マラソンはどうなることやらで〜す。まあ何とかなるさ! |
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4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 0.0 | |||
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 25.0 | ジョギング |
3時間 |
明日は走友と超LSD予定だが、一人で走る訓練?も野辺山には必要だと思い、頚城野の自然公園の大池憩いの森を周回する。 |
走行距離 | 92.0 km |