ken  
地域 : 神奈川    年齢 : 60代
一言 : 
コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください
2023／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 6.6   かしわ台～中心荘
 10K
9/02 土 18.0   小山町ウオーク
 足柄駅～足柄峠～大雄山駅
9/03 日 0.0  
9/04 月 21.3   目久尻川　21.3ｋｍ
 4：05
 ハーフ　Walk　
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 11.1   座間　歩き
目久尻川　8km 10kg
 38
1：37
 曇り
9/08 金 0.0  
9/09 土 21.0   座間
目久尻川　19.2km　４㎏
 0：16
3：55
 歩いて、ストレス解消した。
9/10 日 0.0  
9/11 月 8.3   目久尻川　8.35ｋｍ　10ｋｇ
 1：20
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 8.0   目久尻川沿い
 1：10
9/16 土 11.5   葉山町　西浦賀道　4ｋｇ
 6：11
 一色海岸バス停～衣笠駅（横須賀市）
9/17 日 0.0  
9/18 月 8.0   川沿い　4＊2＝8.35 10kg
 1:43
9/19 火 8.3   川沿い　4＊2＝8.35
 1:50
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 8.2   川沿い　4＊2＝8.35
 1:52
9/24 日 0.0  
9/25 月 0.0  
9/26 火 7.5   鶴巻温泉駅～秦野駅
 3：30
 鶴巻温泉駅～吾妻山公園までの急坂でナナ大汗。
9/27 水 13.0   かしわ台周り　6.0ｋｍ
散歩
眼鏡取に散歩
 2：30
12
1：30
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0  
9/30 土 3.4   市内
 41min
走行距離 154.3  km