ken
地域 : 神奈川
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください
2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 8.0 | 目久尻川沿い ４K*2 |
30 min*2 |
ゆっくり走った 明日、緊急事態宣言発令 |
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
7.5分/K で、8ｋｍ楽しく走る事が出来た。 |
| 4/09 木 | 0.0 | ここから、GARMIN 245 |
||
| 4/10 金 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
昼前に走る |
| 4/11 土 | 0.0 | |||
| 4/12 日 | 8.0 | WEB相模川周り歩き |
１H50M |
運動公園→社家取水橋→厚木旭町→相模大橋→運動公園 |
| 4/13 月 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
29＊2＝60 |
雨の中、合羽着て 7.5分/K で、走った |
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
昼前に走る 7:20/km 暑かったね takeに週３RUN連絡 |
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
孫遊びに来る前に走る |
| 4/18 土 | 9.0 | 目久尻川沿い RUN |
30 40 |
15：00まで雨・雨やんだので走る |
| 4/19 日 | 0.0 | |||
| 4/20 月 | 8.0 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
小雨 よく走ったね |
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 8.0 | 座間往復 RUN |
75min |
体温計捜しに薬局周りでRUN |
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 8.5 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
宇宙飛行士 野口さん「自分なりのルーチンを作る」 |
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 8.5 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
よく走ったね |
| 4/27 月 | 8.5 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
6.0分/㎞ で、１ｋｍのみ走る。 |
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 8.5 | 目久尻川沿い RUN |
30＊2＝60 |
5.20分/㎞ で、１ｋｍのみ走る。今日からロボット装着 |
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 115.0 km | |||