ken  
地域 : 神奈川    年齢 : 60代
一言 : 
コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 15.0   地獄坂
2hr
6/03 日 0.0  
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 0.0  
6/08 金 0.0  
6/09 土 7.0   eAアスリート新横浜
5:50秒
初めてのeAアスリートに出た。目からうろこの前傾姿勢
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 0.0   歩きヒル モモ上げ
6/14 木 0.0   歩きヒル 
6/15 金 0.0   歩きヒル
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0   歩きヒル
6/19 火 11.0   かしわ台
1h22m
ヒルトレーニング
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 3.0   新横浜
心拍トレーニング マーチの確認が出来た
6/24 日 32.0   宮ケ瀬
3時間50分
高低差のあり良いコースであった モモ上げの成果か
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 15.0   秦野ウオーク
4時間30分
暑い中良く歩いた お参りしながら
6/29 金 8.0   柏台 3周
60分
6/30 土 11.0   柏台 4周
1Hr 30m
走行距離 102.0  km