伊那市民ランナー
地域 : 長野
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 10.0 | 三峰川 |
54分 |
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| 5/02 日 | 4.0 | 運動会ミニマラソン |
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| 5/03 月 | 6.0 | TM |
今月は200めざそうか |
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| 5/04 火 | 7.0 | TM |
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| 5/05 水 | 0.0 | |||
| 5/06 木 | 8.0 | TM |
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| 5/07 金 | 0.0 | |||
| 5/08 土 | 0.0 | |||
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 7.0 | TM |
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| 5/11 火 | 8.0 | TM |
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| 5/12 水 | 8.0 | TM |
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| 5/13 木 | 8.0 | TM |
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| 5/14 金 | 7.0 | TM |
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| 5/15 土 | 10.0 | TM |
55分 |
なんか復調っぽいかなあ スムーズな動きではないが |
| 5/16 日 | 7.0 | TM |
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| 5/17 月 | 5.0 | TM |
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| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 7.0 | TM |
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| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 9.0 | 伊那峡往復コース |
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| 5/22 土 | 5.0 | TM |
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| 5/23 日 | 3.0 | TM |
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| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 6.0 | TM |
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| 5/26 水 | 7.0 | ＴＭ |
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| 5/27 木 | 10.0 | 三峰川ジョギング |
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| 5/28 金 | 5.0 | TM |
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| 5/29 土 | 0.0 | |||
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 6.0 | TM |
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| 走行距離 | 153.0 km | |||