月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.0	三峰川コース		強風たまらん
2/02 月	15.0	森ウオーク TM
2/03 火	14.0	森ウオーク TM
2/04 水	13.0	森ウオーク TM
2/05 木	13.0	森ウオーク TM
2/06 金	14.0	森ウオーク TM
2/07 土	15.0	森ウオーク TM
2/08 日	20.0	三峰川コース
2/09 月	7.0	TM
2/10 火	14.0	森ジョグ TM
2/11 水	0.0
2/12 木	11.0	TM
2/13 金	11.0	森ジョグ TM
2/14 土	6.0	森ジョグ TM		さて、初の青梅だ！
2/15 日	30.0	青梅マラソン	2:17:22	踵の痛みに耐え完走
2/16 月	2.0	TM
2/17 火	7.0	TM		青梅で花粉を思いっきり吸い込んだらしい
2/18 水	11.0	森ジョグ TM
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	6.0	TM
2/22 日	24.0	三峰川コース２周 TM
2/23 月	10.0	TM
2/24 火	14.0	森ジョグ TM		踵の痛いのは弱ったもんだ
2/25 水	16.0	森ジョグ TM
2/26 木	4.0	森ジョグ
2/27 金	0.0
2/28 土	12.0	森ジョグ TM		なんとか300
走行距離	301.0  km